首先，是那些并不瘦卻仍穿著A杯的姐妹們（75A，80A）。如果你的骨架并不大，后背、腋下、腹部都長著一點小贅肉。那么你們不需要服用任何豐胸產品，要做的只是：1多做擴胸運動。2多自己按摩。有條件的話，最好是買件調整型內衣，注意哦，是馬甲式調整型內衣，而不是單純的bra。這樣做的目的是為了讓你的那些溜走的肉肉回到胸部來~每天4到8小時，穿4個月，那些肉肉就會只在胸部了。
第二，是那些身體虛弱，蒼白，血氣不足的MM。你們可以用中藥補氣補血，也可以食補，當然，這些東西真正的作用是調理女人精氣、還有補血等等功能！如果你本身不缺乏雌激素，自身體內只是精氣不暢、或者貧血等等，通過補充這些東西，達到人體的正常調理，你自然就有了豐胸的資本。不過重要中藥畢竟是藥，無論它是以什么形式出現的，所以一定要去找專門的醫生望聞問切，才能配出適合你的東西。很多體質是不適合亂補的。
第三，就是和我一樣，很瘦，吃什么都不胖，面色有些發黃，青春期發育得不完全，手臂上毛毛比較重，從16歲開始就一直是平胸的MM了，這個是屬于本身雌激素分泌水平比較低。就應該補充純天然的雌激素了，那些補血補氣的藥或者膳對你是沒有用的。大家都知道，野生葛根的異黃酮成分就相當于人體內的雌激素，而且很安全。青木瓜富含的是維生素A和木瓜酵素，有助于人體雌激素的合成，但是很多人雌激素分泌不足，所以就沒有太好的效果了。