腎位于腰部，脊柱兩旁，左右各一，故《素問·脈要經微論》說：“腰者，腎之府”。由于腎藏有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為“先天之本”。由此可知腎對于人體的重要性，是不言而喻的。腎如果不好。那么身體上是會出現一些信號的，一旦我們的腎臟出現問題，我們的手就會通過手的形狀、指甲顏色、手指表現等部位發生求救信號，這些信號是：
一、小拇指指甲蒼白，有白斑議小拇指對應腎器官，如果發現自己的小拇指色澤蒼白，有白斑，甚至是干枯無光澤了，人體的腎臟功能肯定是出了問題，我們有時候不要以為尿頻尿急，乏力出虛汗，性欲下降食欲不振大腹便便才認為是腎虛的跡象，其實到這個時候已經是很嚴重的腎虛了。
二、指甲的顏色變黃，正常人指甲的顏色是淡紅色，而且很光澤，腎不好，腎虛了的人指甲的顏色會偏黃色。
三、林賽氏指甲，指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
四、鼓槌手，有的老年人有這種手指小節斗勁粗大鈍圓，就像是敲鼓用的鼓槌一樣的手，被稱作“鼓錘手”。如果手出現這樣的癥狀，通常是腎臟功能異常造成的。
當我們的手上出現這些信號時就是預示著我們的腎臟出現問題，是需要及早的查找原因積極治療的。