最簡單的豐胸方法動作一：首先雙手并攏放在胸部下方（注意，要整個胸部都在手掌內哦），然后中指輕壓兩胸中間的位置，往后整個手掌向兩邊將胸部拉起，同時在腋下輕壓兩下。
最簡單的豐胸方法動作二：首先抬起左手臂，接著用右手握住手臂，從肘關節一直向下向下推至胸部。然后再換只手重復此動作。
最簡單的豐胸方法動作三：首先把左手放在左胸的斜下方邊緣，接著利用右手向上向里推動胸部。注意在推動時，要用大拇指下手掌肚的側面。然后換只手重復此動作。
最簡單的豐胸方法動作四：利用食指和中指，稍用力按壓胸部邊緣，讓胸部放松。注意在按壓時，力度控制在能感覺微微酸脹即可。最有效的豐胸方法。