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中醫藥膳讓你擁有"傲人胸襟"

蓮子糕:

蓮子100克,溫水浸泡、去衣芯,加水煮爛搗成泥;粳米100克,加水蒸熟,與蓮子泥和勻,冷卻后切成塊,撒上白糖,即可食用。

補乳酥:

花生、紅棗(去核)、黃豆各100克,花生及黃豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形;將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自定);烤箱預熱10分鐘,再以150℃烘烤15分鐘即成,可作為點心常食。

豬尾蓮子紅棗湯:

豬尾巴1條在滾水中燙一下去腥,加水和蔥、姜、料酒少許,熬成約1500毫升的湯汁;加入紅棗8枚、蓮子100克,小火再煮半小時,酌加調料后隨意食用。

豬尾鳳爪香菇湯:

豬尾2條、鳳爪3只、香菇3朵,先將香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用;豬尾切塊并氽燙;以上材料共加水6碗,用大火煮滾再轉小火,約熬1小時,再加入少許鹽即可食用。