一、胸部的重要組成成分就是脂肪和膠原蛋白，膠原蛋白是支撐胸部彈性、飽滿度的重要成分。隨著年紀的增長，女性身體膠原蛋白會慢慢的流失，所謂的膠原就是講營養固定在胸部，想要讓膠原能固定住胸部營養，那只有我們要不斷補充膠原蛋白，維護好這個薄弱的緩環節。才能保證胸部挺拔，有彈性。補充膠原蛋白其實也是很簡單的，平時的營養上就能補充膠原蛋白，還有比較關鍵的就是后期的保養，如果只是單純的補充胸部營養，而沒有注重保養，那胸部也不會很好的。
二、膠原能讓胸部更緊繃。現在越來越多的膠原蛋白以口服狀態呈現，因為口服膠原蛋白是最容易被人體吸收的，其中成分呢又以魚膠原蛋白比較好，其中分為魚鱗以及魚皮膠原，都是有淡淡的魚腥味的，而沒有任何刺激氣味。口服膠原蛋白不僅僅能作用于胸部，而且還能改善胸部周圍的肌膚、乳暈、渾身皮膚也能有所改變。乳暈色素變淡，看起來更加的粉嫩；渾身皮膚緊致、白皙更有彈性，整個人看起來精神煥發，光彩照人。所以每天堅持服用5g左右的膠原蛋白粉可以幫助女性預防衰老，增強自信。
三、補充膠原蛋白，不單單是對胸部有幫助，對整個人養生也是很關鍵的。胸部主要就是膠原蛋白和脂肪，膠原蛋白又數膠原纖維組織為主，人到到一定的年級，胸背部中脂肪膠原蛋白的比例就會嚴重失調，導致胸部明顯下垂，皮膚沒有光澤，身體也容易出現乏累失眠等癥狀。對著女性年級的增長，經常補充膠原蛋白可以讓女性更加的優雅。