鱸魚藥膳——堅挺美胸
材料
鱸魚1/2尾、當歸2錢、黃耆1錢、黨參3錢、枸杞3錢、姜2片、蔥白2段。
作法
將中藥材加4碗水，煮成3碗左右備用。
鱸魚洗凈，放入煮沸的藥汁中，加蔥、姜煮至熟即可食用。
功效
鱸魚蛋白不僅能修復傷口，使傷口好得更快，對豐胸效果也很好。 加上當歸既能補血，又能活血，與補氣的黃耆、黨參搭配，煮成富含膠質的藥膳鱸魚湯，有益氣血充盈，堅挺美胸。
當歸雞腳湯——補足你的氣血
材料
雞腳4只、黃耆3錢、當歸6錢、人參2錢、肉蓯蓉3錢、菟絲子3錢、紅棗3錢、花生50克。
作法
1、雞腳去尖端，入沸水汆燙去腥后取出。
2、所有材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。 食用前可加適量鹽調味。
TIPS：
重點是喝湯，運用補氣血的中藥材搭配雞腳燉湯，雞腳的膠質與中藥的功效都溶在湯里了，雞腳不吃也可以。
功效
氣血充盈，有助豐胸，不過，人參的補氣作用較強，感冒、發燒發熱、火氣旺等有實癥征象的人暫時不宜食用。