當進入四五十歲，不少人都會恐懼所謂的“中年危機”，除了在事業上容易高不成低不就甚至失業外，健康問題也不容忽視。46-55歲的女性大多需要面臨更年期，更有人說，46-55歲是生命的高危期。香港美容網提醒，46-55歲的人群要想安然度過這段時期，需要警惕兩大疾病的侵襲。
中年人高危疾病1：腦卒中
腦卒中也俗稱中風，近年來發病年齡越來越低，也成為了中年人常見高發的疾病，目前在我國呈現發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高，同時經濟負擔重的特點。
因此中年人要想安然度過46-55歲高危期，做到健康長壽，在生活中預防腦卒中就十分重要了。
廣州市第一人民醫院神經內科主任醫師潘小平教授在此前采訪中指出，引起腦卒中的危險因素很多，具體可總結為兩個方面的因素：可控的因素和不可控的因素。
“不可控因素包括年齡、性別和家族史，一般說來，年齡增高，發病率增加。腦卒中是有明顯年齡分布特點的。腦卒中的發病率和死亡率都隨年齡增加而增加，好發于50歲以上。男性腦卒中發病率明顯高于女性，有心臟血管疾病家族史的人腦卒中發病率明顯高于沒有家族史的。”
針對不可控因素，由于嚴格意義上并不由人的意志為轉移，但高危人群可以在日常多加留意，關注腦卒中的六大初期癥狀：突然面部麻木，突然語言困難，突然視力減退或復視，突然行走困難，突然眩暈，突然頭痛欲裂等。當身邊有人出現以上癥狀的時候要及時去醫院就醫。
“可控因素主要和生活方式有關，對于患高血壓、高血脂、糖尿病、房顫等疾病的人來說，他們患上腦卒中的幾率更大。既往有冠心病，或心臟病發作史，既往有外周動脈疾病史，發生過卒中或TIA史，再次發生中風的風險高于其他人9倍。不良的生活習慣也會導致腦卒中的發生，例如吸煙、酗酒、肥胖、運動量過少等等。”
中年人高危疾病2：癌癥
癌癥在近半個世紀以來，正愈來愈嚴重地威脅著人民大眾的身體健康，已成為多發病、常見病，臨床資料表明，50歲至60歲為多數癌的發病高峰期。
因此，46-55歲的中年人除了日常要做到生活健康和飲食規律外，還應注意進行健康檢查，這樣可從一些異常癥候中發現早期癌變的征象。就可以在這個初生癌發生的高峰期及早地診斷出癌腫，以達到早期及時地治療。
此外，南方醫科大學中西醫結合醫院腫瘤中心腫瘤三科主任醫師陳繼躍教授提醒，中年人還應格外注意身體的不正常情況，關注以下10個癌癥的早期征兆：
1、 身體表淺部位出現異常腫塊∶惡性淋巴瘤、鼻咽癌、甲狀腺癌、乳腺癌等可出現；
2、 體表黑痣或疣色澤改變和增大∶見于惡性黑色素瘤；
3、 吞咽困難，胸骨后不適感∶見于食管癌；
4、 持續性聲嘶、干咳、痰中帶血∶喉癌或肺癌可出現；
5、消瘦、貧血、大便習慣改變、大便帶血或粘液∶提示大腸癌
6、 頭痛、耳鳴、聽力下降、鼻咽分泌物帶血∶提示鼻咽癌
7、 皮膚粘膜潰瘍不愈∶提示皮膚癌
7、 無痛性血尿∶可能是腎癌、膀胱癌
9、 不規則陰道出血∶宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌可出現；
10、不明原因的發熱∶可能是白血病、惡性淋巴瘤、腎癌等。