有人說堿性體質更健康，因此一些人會選擇吃一些小蘇打藥片想要改變體質，那么，長期吃小蘇打片有什么危害？其實藥品就如同一把雙刃劍，有好處也有壞處。碳酸氫鈉片和其他的藥物一樣，用藥應該注意針對性，盲目長時間亂吃碳酸氫鈉片也是不好的。
碳酸氫鈉片為白色片。主要成份為碳酸氫鈉，俗稱小蘇打。化學上歸屬于酸式鹽。 碳酸氫鈉是白色細小晶體，在水中的溶解度小于碳酸鈉。它也是一種工業用化學品，低毒。固體50℃以上開始逐漸分解生成碳酸鈉、二氧化碳和水，440℃時完全分解。碳酸氫鈉是強堿與弱酸中和后生成的酸式鹽，溶于水時呈現弱堿性。此特性可使其作為食品制作過程中的膨松劑。碳酸氫鈉在作用后會殘留碳酸鈉，使用過多會使成品有堿味。長期吃碳酸氫鈉片用于堿化尿液及酸血癥，也可用于胃酸過多。長期的服用碳酸氫鈉，可引起身體的酸堿平衡失調，更為嚴重的可導致代謝性堿中毒，并且鈉負荷過高引起水腫等，孕婦更應慎用。在使用過程中中和胃酸時所產生的二氧化碳可能引起噯氣、繼發性胃酸分泌增加的副作用情況出現。
對于酸性體質，平常要多喝白開水，少吃肥肉豬油，多吃富含維生素的水果和蔬菜，每天堅持適當運動鍛煉，也是可以改變這樣的體質的。可以定期到當地醫院檢查尿常規，以判斷血液酸堿度，如有必要服用碳酸氫鈉，可以口服一段時間后暫停，根據具體情況再繼續口服比較穩妥。