長壽一直是人類所要追求的，怎么能看出一個是否長壽呢？關于人類長壽的秘密還沒有完全被揭示，但是祖國醫學中認為通過五官來看一個人是否長壽的觀點還是備受關注的。
第一，看牙齒，牙齒整齊而且堅固者長壽。牙齒是否康健能直接體現出腎氣的強弱和骨氣的充沛與否。古代醫學中記載 “齒排齊堅固者，為長壽”。
第二， 耳闊大而厚實者長壽。耳朵與腎臟有著密切的關系，腎精的強弱又直接影響到壽命的長短。耳朵輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳形聳高而長，這樣的人是一般是長壽之人。
第三， 鼻梁中隆起者長壽。太乙照神經中說“年壽隆起者壽”。年壽是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以長壽。通常來說，鼻子豐滿端正，鼻梁高挺的人長壽。
第四，眉毛長垂者高壽的特征。我們也發現很多老壽星的眼眉濃密很長，長壽眉毛被稱為保壽宮，神相全編中說道“眉毛長垂，高壽無疑”，即眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。
從現代醫學觀點來講，一個人是否長壽可以看他的日常生活習慣和體型。一般來說，注意飲食結構調整和飲食規律性；科學規律作息，能夠早睡早起，不熬夜的人容易長壽。英國的一項研究表明，BMI也就是身體質量指數，體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，BMI在正常范圍內的人群容易長壽。