對于感冒我們雖然并不陌生，它就在我們的身邊，也經常光顧我們身體，但是我們對于感冒的了解，并不像我們想像的那么多，就是最起碼的感冒類型，我們很多人也弄不清楚。這樣就會對感冒的治療帶來困難，有些人在無法區分感冒的類型、輕重的情況下，就盲目的用藥，由此可知，不僅無法保證治療的效果，也很容易出現新的問題。
比較常見的二類感冒，就是風寒性感冒與風熱大理兩大類。這兩類感冒病因病機、癥狀、治療原則及用藥差別很大。如何的區分，是很多人想了解的問題的，其實也并不是太困難，就是看我們觀察的是否仔細。
一、如果天氣驟變，比如突然降溫，易得風寒感冒。風寒感冒會導致后腦袋疼，嚴重一點可能連帶脖子轉動不靈活。怕風怕寒，吹風后感覺病情加重。就是風寒感冒。
二、風熱感冒就是感覺身體有熱，經常口燥，心煩。
三、觀察鼻涕顏色。一般流清鼻涕者風寒感冒居多，流黃鼻涕者風熱感冒居多。
四、看小便顏色。一般小便顏色清者風寒感冒居多，小便顏色黃者風熱感冒居多。
五、看喝水。一般喜歡喝熱水或者開水者風寒感冒居多，喜歡喝涼水者風熱感冒居多。
六、看咽喉。一般咽喉腫痛且發紅者風熱感冒居多。如果只是喉嚨痛沒有發紅發炎癥狀需要結合其他情況進行判斷。
七、看舌苔。一般舌苔色白者風寒感冒居多，舌苔色黃者風熱感冒居多
八、看情緒。一般安靜無力萎靡者風寒感冒居多，煩躁不安者風熱感冒居多
綜合判斷，以上任何一種判斷都不是絕對的，最好是幾種情況綜合進行判斷，有條件者最好還是找醫生把脈進行判斷。感冒時多喝水，注意休息。可以適量的服用藥物。感冒長期不好，是因為機體免疫力較弱。最根本的辦法是要提高機體免疫力，這樣還可以更好的預防感冒的發生。一定加強戶外運動，提高機體的免疫力。