寒冷的冬季已經來臨，新媽媽在冬季坐月子最重要注意的就是保暖，冬季“坐月子”的室內溫度以20℃-25℃為宜，室內濕度以55%-65%為宜。寒冷的季節里坐月子很多細節是不可以忽視的。新媽媽一定要注意以下幾點：
第一，飲食方面：月子期間飲食“禁寒涼”。坐月子時產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產后多虛弱，禁食生冷、寒涼之品，以免留下月子病。月子期間適當吃蔬菜、水果，但是最好溫熱狀態食用，可以預防便秘。
第二，洗澡要講究。傳統說法認為坐月子的產婦不能洗澡，尤其是冬天，最好滴水不沾。其實這是錯誤的觀念。產婦容易出汗，加上產后抵抗力較弱，細菌很容易繁殖生長，侵入肌膚引起皮膚炎癥。在冬天，新媽媽也要注意皮膚清潔衛生。建議產后1周可淋浴，但是剖宮產的媽媽等傷口愈合以后才可以洗澡。洗澡時間控制在10分鐘左右，水溫在36度左右為宜。洗澡期間注意保暖，預防感冒。
第三，新媽媽被子要薄一點，床不要太軟，注意要不得護理。建議選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1～2周換洗、曝曬一次。產后為了保護腰骨、避免腰痛，不宜睡太軟的，。建議經常活動下腰部，使腰部肌肉的疲勞得到緩解。腰部注意保暖，避免冷風吹到腰部，避免頻繁地彎腰起身。
第四，新媽媽衣褲要寬松、舒適。由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄臟衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔，選擇純棉內衣，一定避免選用化纖類內衣。
第五，一定要注意足部的保護。選擇柔軟的布鞋或者棉鞋，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟鞋，足部一定穿厚襪子，避免受寒，以免引起日后腳底疼或者腳后跟疼。
第六，放松心情，趕走產后抑郁。因身體、心理和角色適應等方面的問題，月子里常常會出現一些負性心理反應。尤其冬季，天氣寒冷、陽光不足，產后抑郁癥較易發生。建議新媽媽學會自我心理調適，產后盡早地活動，恢復自己原有的興趣，家人特別是丈夫多陪陪產婦在一定程度上能夠減輕消除產后抑郁。