民間一直流傳著這么一個說法，那就是平時有一些小病小痛的人其實要比平時看起來沒有任何毛病的人要健康的多。很多人也許想說，怎么會這樣呢？怎么可能常常生病的人的身體會比不常生病的人要好？這根本就是無稽之談。如果有這樣的想法，就接著往下看吧！
首先，平時經常生病的人會比平時不常生病的人更加注重保養自己的身體，更加關注自己的健康狀態。因為這樣的人往往經歷過病痛的折磨，知道生病的痛苦，所以即使只有一點點的小問題都會把它當成大問題去對待，也就能及時的發現自己身體的一些細微變化。然后就會去醫院積極的和醫生進行交流溝通，進而避免病情發生病變，減少了生重病的可能性。
而平時不常生病的人往往會自認為自己的身體素質很好，根本不把小病小痛當一回事兒，盲目的認為不需要治療，自己也能痊愈。這也就給了疾病發生變化的時間，讓其能有機會有時間發展成重病，到那個時候需要付出的時間和金錢也就更多了，這也就是為什么平時不生病的人一生病就是重病的一個主要的原因。
實際上，中醫認為一個人常生小病能增強免疫力，因為戰勝疾病使免疫力得到了鍛煉。就比如說感冒，感冒它是人體的免疫系統對病毒的一個抵抗過程，經常性感冒可能是免疫力低下的表現。
可是也不是說不感冒就是一件很好的事情，因為不感冒就沒有機會鍛煉自己的免疫能力。這樣下去萬一一感冒，那就是重感冒，而且很難痊愈。所以如果生病了，一定要努力改變自己的作息習慣、生活規律，進行適度的鍛煉，讓身體儲存足夠的能量去打敗疾病，從而真正的痊愈。
不要認為總不生病就是好事，要時常關注自己身體的細微變化，及時就醫。