很多疾病在初期都會表現為生活中的一些小細節，比如前列腺炎表現為尿頻、糖尿病表現為食欲增加 等等，由于這些小表現對患者的生活不會造成多大影響，因此往往很容易被忽略掉。而當一個人腎出現問題時，又會有什么癥狀呢？
一、打噴嚏
打噴嚏會分為兩種情況，一種是急性打噴嚏，這種一般是在身體受涼時發生，只要感冒好了，自然就會停止了。
還有一種情況就是腎氣虛引起的打噴嚏，當人體的腎氣較弱時，衛氣稍顯不足，難以抵御外邪力量，不能正常宣發衛氣，就會導致不停地打噴嚏。腎氣不足而導致的打噴嚏頻率要明顯高于第一種情況，同時還會有腰膝酸軟、怕冷、手腳冰涼等癥狀。
二、唾液分泌異常
健康成人的唾液分泌量是適中的，既不會讓人覺得口干難耐，也不會感到唾液過多。如果一個人的唾液分泌量減少，可能是暗示腎陰虛證，如果唾液分泌量增加，則有可能是腎陽虛證，無論是哪一種情況，都表明腎出現問題了。
三、牙齒松動
骨靠腎精滋養，在中醫看來，腎與牙齒有著密切的關聯，牙齒是最能直接表現腎的健康狀況的部位，倘若牙齒出現松動，則表明出現腎虛，需要注重養腎。
四、哈欠連連
打哈欠與打噴嚏一樣，都是會發生在每個人身上的，只是頻率過高就不太正常了。如果人體在不疲憊的情況下仍然不斷地打哈欠，說明可能有腎虛的問題，此時要自己留意一下是否還存在食少腹脹、夜尿增多等其它癥狀。
五、小腿發脹
面色黯淡無光，兩腿發酸，陽痿、舌苔薄白等都是腎氣虛的表現，可以煎服黃柏、熟地、知母等中藥，以滋陰補腎。
六、畏寒
陽氣遍布全身，是由腎產生的，只有當人體陽氣充足時，才能抵御外界寒冷，而一旦陽氣虛弱，就會尤其怕冷，即便足夠多的衣服，依然容易手腳發涼，常常伴有精神不振的癥狀，容易出現陽痿、早泄等性功能問題。
七、易產生恐懼感
腎虛的人，即便是對于已經事先知道的事情，也會無緣無故地出現恐懼感，總感到心煩意亂，頭腦發空，晚上也睡不著覺，飽受精神折磨。如果觀察其舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而干。