肝臟是我們身體上最重要的器官，它的主要作用就是幫助我們的身體排毒，肝臟不好，是會直接影響到我們身體上毒素排出的，如果我們身體上毒素積累過多，那么這樣就是會誘發我們身體上的各種病變。
中醫認為：肝與膽相為表里，開竅于目，肝主藏血，膽主疏泄，有解毒和調節血液的功能。所以，肝膽不好，就可以直接在我們的臉上體現出來，就像酒量不好的人喝酒會上臉一樣址。
當我們的臉上出現以下這四種變化時，就說明我們的肝臟出現了問題，就是需要做好養肝護肝工作了。
一、黃褐斑，肝本身藏血，并清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生發不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現色斑。
二、鼻頭發紅，如果肝臟功能衰退、體內荷爾蒙處于紊亂狀態時，容易導致鼻頭處毛細血管發生擴張，造成鼻頭發紅。
三、臉色發黑，正常的情況下，肝臟中具有一定鐵質儲存量。但肝臟細胞受到損壞時，鐵質就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發黑，當出現臉色發黑時，首先是需要警惕肝功能出現異常，這個變化，男性表現更為明顯。
四、粉刺叢生，人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
要養肝護肝就是需要避免熬夜，并且保證充足的睡眠質量，保持良好的情緒狀態，每天多喝幾杯茶。