冬天到了，很多姑娘們為了美麗，奉行著“要風度，不要溫度”的信條，在寒冷的冬季，很多人會換上了暖和的羽絨服，然而有些人卻用羽絨服搭配八分褲露腳踝，為了顯得時尚又好看，但是大人們卻嚴禁孩子們在天冷露腳踝，那么在冬天露腳踝有哪些危害和壞處呢？一起來了解下吧。
在醫學上，腳部被稱為人體的“第二心臟”，腳踝是聯系兩個心臟之間的重要接通樞紐，在腳裸上分布著淋巴管、血管、神經等重要組織，而它的外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織，是非常容易受涼的，一旦腳踝受涼，寒氣侵入體內，就會連累到其他身體部位，有些病人受寒嚴重，遷延難愈，夏天也會出現怕風、怕空調等癥狀，甚至夏天還需要保暖，極大地影響了正常生活。
所以，中醫專家建議人們，除了夏天，在春、秋、冬季都不要露腳踝，因為“寒從腳下起”并不只是只針對冬天而言。而且，即便是夏天，在空調房間內，如果露腳裸的時間較長，也要對腳踝、膝蓋、肩部等關鍵部位的保暖。
冬天露腳裸不僅除了易著涼感冒外還會容易長凍瘡，在冬天里，身體皮膚組織如果受涼，最可能出現的傷害便是皮膚長凍瘡，出現局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。
如果女性正處在經期，冬天露腳踝的穿戴方式，不僅女性月經紊亂，而且痛經加進一步加重。甚至有的人因體內受寒嚴重，還會增加其他身體組織功能受損的風險。
冬天露腳踝會使腳部長時間暴露在冷空氣中，要知道低溫可能會傷害到關節，從而阻礙氣血循環，并導致關節冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等， 一但時間過長，就會導致關節炎等風濕疾病。
很多年輕人對腳裸的作用，并不了解，認為它并不重要。其實不然，腳踝雖然并不起眼，它卻承受著人體全身的重量，是人體比較脆弱的地方。中醫認為，在寒冷陰雨的天氣露腳踝，極容易導致寒濕入絡，從而引發關節炎和風濕痛等一系列問題。要知道這些癥狀并不會立刻顯現，可能“潛伏”至中年才發作，而一旦發作，除了引發劇烈疼痛之外，更有可能導致患者喪失行動力。
為了引起廣大人民的注意，中醫專家列舉冬季裸露腳踝的三個主要危害，
1、腳踝暴露在外，導致人體受寒，容易感冒，而且抵抗力會隨之下降。
2、在低溫情況下，關節容易受冷，并阻礙氣血循環，引起關節冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等后果。
3、裸露部位一旦產生凍瘡，就出現局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀，其外表會有點可怖。