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吃什么可以有效豐胸

身材曲線對女生來說尤為重要。對于平胸的女生,要如何才能營造完美S曲線呢?今天就為大家分享豐胸秘籍,讓你靠吃也能豐盈胸部的豐胸食譜。下面就一起來看看吧。

青木瓜排骨湯

材料:青木瓜、桔梗、排骨、豬尾巴、蔥、姜。做法:首先將排骨和豬尾巴放入熱水中燙出熱水,然后和蔥姜一同放入鍋中熬煮,接著再放入木瓜片煮至鍋內的湯變濃,最后同桔梗一同放入鍋內,加入適量的調料熬制即可。

木瓜帶魚

材料:木瓜一小個(約3兩即可),新鮮帶魚半斤,適量醬油、蔥、姜米醋。做法:先把木瓜洗干凈切成片或者絲狀;帶魚洗干凈,也切成塊狀;把木瓜和帶魚一起放入鍋中,放入適量的水,開火煮;等到魚熟了之后放入醬油、醋、姜、蔥花即可出鍋。帶魚的營養價值非常高,有高蛋白和豐富的微量元素,對于女性來說本身就是很好的食材。而木瓜有著豐胸果王的稱號,兩者相配合,能有效的豐胸,還不長脂肪。

酒釀雞蛋

材料:酒釀3大匙、雞蛋1個、適量清水和紅糖、生姜末1茶匙。做法:首先在鍋內放入適量的清水,然后等水開后就放入紅糖、生姜末,接著打進雞蛋,等到蛋熟至一半就關火,將蛋和甜湯一同盛入碗中,倒入酒釀就可以了。

花生豬蹄

材料:新鮮豬蹄一只,花生2兩,鹽、蔥、姜、黃酒各適量。做法:把豬蹄洗干凈,再用開水煮,直到其表皮發脹,在用指鉗將毛拔除。再次洗干凈豬蹄,菜刀在其表面劃上幾刀;將豬蹄和花生以及配料放入鍋中,加入適量水分,煮到爛熟即可。豬蹄豐富的膠原蛋白能提供胸部所需,對于干癟的胸部無疑是注射了一劑填充劑,且天然無公害。花生對于壯實胸部也有不錯的效果,兩者燉在一起很營養。