現代人很多工作很忙，往往加班到深夜，回到家里匆匆忙忙洗頭洗澡就睡覺了，都沒有等頭發徹底干掉。這種頭發沒干就睡覺的習慣對于人體的健康危害是十分嚴重的，其中頭痛，應該幾乎所有有這種行為的人都有經歷過。那么，頭發不干就睡覺為什么會引起頭痛呢？
原因是很簡單的。人在睡眠狀態時的抵抗力是沒有清醒時那么強的，而頂著一頭濕漉漉的頭發入睡顯然是對一些疾病的挑釁。沒干的頭發在蒸發水份的過程中會大量的吸收人體大腦的熱量，再加上睡眠狀態下人的大腦血液循環的速度本身就是不夠快的，也就導致人體大腦受涼，從而在第二天使人出現頭痛頭暈的癥狀，甚至還會引起受涼感冒等一系列疾病。
而且，如果是長時期的大腦受涼導致頭痛，是很容易使人留下病根的，使人在年紀再大一點之后，帶來更大的痛苦。
另外，除了會引發頭痛外，頭發沒干就睡覺還會給人帶來其他的影響。
第一，導致人體頭發脫落。最新的科學研究表明，人在頭發還沒干的時候就睡覺，對于秀發的健康是有嚴重影響的，很容易是毛囊受到毀滅性的傷害，從而導致頭發的脫落，長此以往，就有可能禿頂。
第二，容易誘發面癱。面癱，學名面神經麻痹，其是一種很常見的也很容易發生的疾病，且其是不受年齡限制。一般的癥狀是口眼歪斜，面部僵硬。很多年輕人認為其身體素質過硬不會出現面癱，這種想法都是極其錯誤的。
一般人在晚上睡覺時，其面部神經是處于最松弛和抵抗力最低的時候，一旦受到濕發的冷刺激，就很容易影響人體耳后的面神經，進而導致局部痙攣，從而誘發面癱的癥狀。尤其在冬天，這種可能性還會大大增加。
第三，使枕頭的細菌滋生。人們的枕頭長期放在室內，本來就已經很容易滋生細菌。而濕漉漉的頭發更容易帶來水分，使其滲透到枕芯里，這就為細菌的滋生創造了條件，而枕頭又是人們所最親近的物品之一，因而就更容易引發人體的各種疾病發生。