每天早晨起床后的第一件事就是洗臉，外出回家后的第一件事也是洗臉，睡前的最后一件事，也是洗臉，可以洗臉在我們生活的重要性。洗臉不僅僅是要洗的清潔，還有洗的健康，有些人習慣用冷水洗臉，這樣做好不好，對臉部皮膚是否有益，這是很多人關心的問題，在吃穿不愁的情況下，人們往往更關心自己的健康還有外在，希望能夠在平時生活細節上也能夠做到美容養生。
洗臉看似是一件小事，其實洗臉對于我們的生活意義是重大的。每個人的膚質不同，那么對于外界的耐受能力是不一樣的，同樣是冷水洗臉，可能并不是適合每個人的身體狀況。一般來講，經常用冷水洗臉可以增強皮膚抵抗力，但是最好不要長期使用，因為這個洗臉方式，有優點，也是有不足之處的。
一、冷水洗臉，可以緊致肌膚，用冷水洗臉可以使臉面皮膚長久保持光滑濕潤，看起來年輕；用冷水洗臉，會使皮膚的毛細血管收縮，皮膚更加緊致不松弛；冷水洗臉還能增強皮膚的營養，促進皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，
二、冷水洗臉，可以調節臉部水油，長時間使用洗面奶是容易造成臉部干燥的，這是由于洗面奶的清洗去油能力太強造成的。如果補水工作跟不上，就是容易出現問題，在這個時候，可以試試冷水洗臉，可以調節臉部水油，達到平衡。
三、冷水洗臉雖然不錯，但是不宜長期使用。長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。
四、在夏季洗臉不能使用冷水，這是因為夏天臉上出油現象比較嚴重，如果用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到后會凝固。夏天冷水洗臉未能有效去油。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當于沒洗，甚至可能會引發粉刺。