一年四季在于晨，無論是上班族還是學生族都想要以一天最好的狀態出現在大眾的眼前，那么前一天晚上有可能你沒洗頭就睡了，很多人都會選擇出門前洗個頭洗個澡，也會讓自己更加精神，這時候會考慮早上洗頭發適宜嗎？還是有損健康？那么今天就在這里告訴你早上洗頭是真的有危害的！
早上洗頭有什么危害？
按照正常情況下，早晨剛起床，身體還是睡眠狀態，血液循環還很緩慢。特別是頭部的肌膚非常敏感，如果洗頭，突然遇到水的沖擊，還在處于睡眠狀態的頭部肌膚突然受到了沖擊，頭部血液突然加快了循環，那血管就受到了負荷，頭部自然是非常不舒服的，那這樣的情況是非常危險的，要是真的發生什么事，再后悔就來不及了。
尤其是在冬季里，更加對身體健康存在著威脅，且不說早晨洗頭就不好，冬季頭發也不像平時那樣容易擦干，頭發上肯定會殘留一些水分，用熱水洗頭之后人體頭部的毛孔是開放著的，當人體出門之后，冬季的寒風會入侵人體開放的頭部毛孔，這樣人們是比較容易的風寒，從而引起感冒頭痛，更嚴重的是的風濕。
人體頭部的毛孔也是都是處于開放著，這樣的話水分就會進入毛孔，很容易遭受到風寒，這樣的話就容易引起感冒，更嚴重的是經絡堵塞，得風濕。
那晚上洗頭好嗎？
晚上洗頭可以，但是有一個需要注意的地方，晚上洗頭后一定要擦干，有些覺得用吹風機吹頭發會造成頭發枯黃，而選擇擦干帶著濕漉漉的頭發入睡的人，一定要切記，這樣做更是會造成寒氣入體容易造成頭痛。
因為晚上洗完頭，水分會長時間的滯留在頭皮的表面，頭皮的溫度會慢慢下降，身體中的熱量散失的速度比聚熱的速度快，會影響到身體的調節速度，造成大腦的血液循環處于混亂，到了晚上頭就會出現頭痛，頭暈，麻木等癥狀。
什么時間洗頭才是最好、最健康的呢？
一般來說從下午一點至晚上10點之間都是最好的。首先在午后，午后的太陽都是比較溫暖的，再加上人體身體的各項機能都是屬于正常的運轉中，這樣的話，就不會對身體的有太大的刺激，空氣流通效果也比較好，濕度都相對較好，人體的頭發的就可以比較容易干透，不會有頭發悶悶的感覺，自然就會清爽干凈了。
在九點也是最好洗頭的時間，因為九點鐘洗頭后，把頭發吹干舒服的上床睡覺，在10之后的四個小時，人體的頭皮屬于再生細胞期間，給它提供一個較好的再生環境，頭皮也會不那么容易，不會容易脫發，所以想要健康一定要選擇對的時間去洗，不要趕時間而隨便湊合。