頭發經過夏季長時間暴曬與秋季的干燥，到冬天時就會顯得發質干枯發澀、發絲脆弱易斷裂。秋去冬來，立冬過后，頭發需要更適合初冬季節的保養和精心打理。落發、頭皮屑、頭發油膩，這些惱人的發絲問題都跟頭皮有關。只要多一道頭皮護理的程序，就能讓頭發更健康亮麗！漂亮的發絲來自于健康的頭皮！
從飲食和水中吸取亮發元素
歐美人的飲食原本不如中國人那么油膩，但喜歡奶油面包的西方人也開始為秀發的亮麗而遠離速食食品，而改從新鮮蔬菜、水果和谷物中得到豐富的維他命和礦物質，以便對秀發進行內補。平時飲食時，開始注意確保提供足夠的維E、維B、鋅、鐵、硅。同時，保證每天食用亞麻子油、深綠多葉綠色食品、向陽花籽、杏仁和胡桃等營養頭發的食物。水當然是必需的，目前的通常做法是每天喝8大杯水。
冷水洗發鎖住光亮
除內養外，在平時的護發產品選購上，趨向于選擇有增亮成份的香波、護發素和定型產品。
眾所周知，香波為洗發劑。香波具有去污作用，但又不會過分地去除自然的，所以香波既是去污劑，又是賦予頭發以光澤、美觀及易梳理的化妝品。然而，當香波中添加了亮發成分時，頭發洗后的光亮程度會提高何止一倍。另一個關鍵在于，在使用合符本人發質的香波和護發素后，人們往往用熱水進行沖洗，自以為這樣會洗得很干凈。
而據專家稱，冷水洗發才不會破壞頭發對亮發營養成分的吸收。因而，目前，歐美國家的麗人們已開始拋棄這種傳統的洗發方式，而改為冷水洗發，以便靠冷水的作用關緊表皮細胞，反射光線，提高頭發的亮度。而一些相信天然食品的亮發作用的歐美人則通常采用一些物美價廉的方法。準備蘋果酒、醋或檸檬，用一杯水調和好后，淋在頭發上，然后用冷水沖洗。
吹風定型亮發有理
掌握一些吹風技巧不僅可以不傷發質，而且可以讓頭發亮起來。方法是：向下吹，由頭發根部向發梢吹。避免高熱，中熱可以保護秀發不受傷害。如果你還是不放心，最好采取自然風干的的方法。
亮發產品，最后的瘋狂
亮發產品的最大特點就是增加頭發的光澤度。歐美人使用增亮產品的途徑有兩個，一個是自己在家進行DIY增亮。另一個便是到美發沙龍接受增亮護理，這可是今年才在各國時興的新業務。據說，一些沙龍自推出以來，預約增亮的顧客便有增無減。不僅如此，否帶動了其他業務的開展。據當地的美發師稱，這樣的增亮服務大致2個月為一個周期，有的更短一些。當然提亮的產品也是一些具有半永久的增亮產品。
冬天頭皮護理的三大關鍵
健康發絲的根源
我們的頭發從頭皮內的毛囊生長，每一個毛囊正常應該長出3～4根毛發，如果少于這個數值，就可能出現稀疏發或禿頭的問題。而當頭發從毛囊中探出頭的那一剎那，就已經失去了自我修護的能力，因此我們對發絲所進行的潤絲、護發行為，其實都只是補救式的給予發絲潤澤，撫平毛鱗片，讓發絲不會因干燥而糾結、分叉或斷裂。想要真正解決受損發絲的問題，沒有其它方法，就是剪掉！把干枯、分叉的發絲部位通通剪掉，重新再來過。而想要讓新生的頭發健康、強韌，就必須從頭皮下手。針對發絲的所有護理，都只是表面性的治療，并非治本之道，深入發絲內部的頭皮保養，才是真正健康發絲的根源。
按摩頭皮益處多
最常見的頭皮護理方式，就是使用專為頭皮設計的保養液或精油按摩。按摩頭皮好處多多，除了可以活化毛囊，促進頭皮的血液循環，刺激毛發生長，還可以深層凈化毛囊，加強新陳代謝，使頭皮干凈清爽，改善油性頭皮和頭皮屑的困擾，讓新生的發絲更健康亮麗。此外，按摩頭皮還具有舒緩效果，能讓因緊張壓力而緊繃的頭皮放松，進而紓解頭痛或頭皮敏感搔癢的問題。
頭皮護理方法
使用這些頭皮護理產品的方式也很簡單，在洗發前，先將頭發分成幾區，然后分區于頭皮上涂抹護理品，涂抹的時候以指腹略微按摩一下，按摩完之后等待30分鐘，讓保養液或精油滲入頭皮內的毛囊作用，接著再進行一般的洗發程序即可。而精油類的產品，并不限于洗發前使用，只要感覺頭皮緊繃，頭部沉重，隨時隨地都可以用精油來按摩一下，讓頭皮放松，振奮精神，恢復神清氣爽的好心情。