巴掌臉，是每一個女孩的夢想，但是現實中，大餅臉的女孩比比皆是。不少人說按摩臉部可以讓臉變小，那么怎樣按摩才可以瘦臉呢？下面，教大家一些按摩手法讓你有效瘦臉。
1、雙手食指交叉，大拇指靠在額頭上方，其他手指做出V狀，再將中指置于鼻翼兩側，提起鼻翼保持十秒。
2、用湯勺的后側來按摩面部，手握勺柄的中部，伸出食指以固定并施力，運用勺子背部的上半部分，從顴骨開始，沿著眼睛下方的弧線，往上邊提拉邊輕擦肌肉。
3、雙手打開，中指與無名指自然靠攏，放在面頰骨下側，利用指腹的力量慢慢向上推壓。保持動作3秒，將向下松弛的面部肌肉向上提拉。
4、選擇一個舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把關注力集中在你的呼吸上，注意空氣從鼻孔中流入與流出。然后，把雙手掌心相觸迅速摩擦，直到發熱，把雙手掌心捂在閉著的雙眼上，重復幾次。
5、將雙手放在臉部，利用指腹由內向外側輕輕的提捏，反復練習該運動直到臉部略微發紅發熱。這個小動作能使你臉部淋巴加速循環，促進臉部脂肪的燃燒，每天練習，輕松瘦出小V臉。
6、用手指從嘴邊下面的位置往鼻翼兩旁的肌膚按壓，然后順著顴骨的位置往太陽穴的位置提拉按摩5次。