經常聽說只有發燒后才能激起身體免疫系統的活力，產生抗體抵抗病毒，常年不發燒、不生病的人容易突然間生一場大病，或者一不小心患病后很難治療等。首先我們先要來認識什么是發燒：
發燒又稱發熱，一般說的是病毒、細菌等病原體侵入機體后，體溫中樞功能紊亂，導致體溫升高超過正常范圍。但事實上，病毒、細菌等的感染并不是導致發燒的唯一因素，例如：濫用藥物、環境溫度、外界壓力等都是導致發燒的可能性原因之一。發燒嚴重的時候會影響人的身體健康，比如長時間發燒、高燒不退、長期低燒、這些都威脅蛋白質在人體的生存，還有誘發心臟病，組織壞死、痙攣、神志不清、昏厥等的可能。
那么，常年不發燒這是好事還是壞事呢？
生活里常年不生病的人有兩種可能，一種就是身體素質很好，免疫力強。平時關注天氣變化，留意疾病流行，注重養生保健預防疾病。就算流感侵襲身邊全是細菌病毒，周圍的人都感冒了，這病毒或者細菌也依然侵犯不了，不被感染。另一種是對自己身體健康就不是很關注，平時的感冒發燒小病痛之類不當成是一種疾病，不當一回事不會去看病吃藥。這種有個可能會突然得大病，是因為隱疾早就隱藏在身體里，只是沒有被發現。
而經常生病的人身體對外界環境也比較敏感，更能感受到天氣或者環境對身體的改變，也會更加重視身體所釋放出來的訊號，日常生活中會更注重對身體的保養，加強身體素質經常鍛煉，養成良好的生活方式，飲食方面也會重視營養健康。換句話講，就是時刻都警惕著讓自己不要生病。
事實上，平時一般的感冒發燒如果只是侵襲力不強的病毒或細菌感染，身體會依靠自身的免疫力來殺死病菌，會產生新的免疫球蛋白來提高免疫力。常年不發燒只能說是沒有觸發人體的免疫防御，但不能說不生病就是免疫力太差，這樣的說法是不正確的。
如果只是因為長期不發燒而擔心身體的免疫系統有問題或者容易大病一場，不妨為自己安排個全面的健康體檢，這樣身體哪里不好，有什么問題也都清楚了。