頭發長到一定長度后，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭發分叉，影響頭發的健康。那么頭發干枯分叉怎么辦呢？教你九個簡單方法來解決吧！
1、定期修理發尾
當頭發長到過肩時，我們就應該開始每隔一個半月到正規的理發店去修理一下頭發，可以叫理發師幫我們把發尾分叉的都剪掉，大概剪掉2.5厘米最為合適。然后還可以順便在理發店做一下發膜或者倒膜，給予頭發需要的營養，就像我們平常要吃水果一樣，及時補充營養。
2、少染發
除了燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。如果你想要給頭發換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。
3、注意吹發
在洗發后選擇自然風干吧，因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發干到80%時，給頭發涂一層防熱保護劑，然后再用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發烘干水份，對頭發傷害很大。
4、選用無硅油洗發水
每次買洗發水的時候，我們要挑選適合自己的洗發水，但是要注意不要買含硅油的洗發水，因為硅油會堵塞頭發上的毛囊，使得頭發不能好好吸收營養，導致頭發分叉。我們用完一個品牌或者某個系列的洗發水，可以換另外一種洗發水用用，以減少化學物質相互作用帶來的損壞。
5、睡前勤梳頭
每天晚上睡覺之前，我們不能忽略了梳頭，一來可以減少頭發上的塵埃，二來可以促進頭發的血液循環，防止頭發缺乏營養。
6、別讓頭發沾汗水
為了避免傷害健康的頭發，我們建議在工作時將頭發扎起來。這樣，橡皮筋會保護發根，而且還能及時發現有分叉的發梢。
7、勤于護理
當然如果你的頭發已經分叉了，那我們怎么辦呢?當然是要勤于護理啦。分叉的頭發一般都比較干枯、干燥。所以我們就需要養護。你可以將你的洗發露換為潤發一類的。切記洗澡的時候盡量不要洗發，將頭發護起來，洗完澡之后再另行洗發。洗發中可多用護發素、潤發乳之類的，涂在頭發上之后可以保持一段時間，讓頭發吸收吸收之后再洗掉。
8、要合理膳食，補充營養物質
當然頭發干枯分叉還和我們的體質有關。也有可能是我們體內營養不良，缺乏一些特定的元素或營養物質。比如當頭發干枯分叉的時候，我們要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之類的食品，要多吃這樣一些含堿性物質的有營養的蔬菜以及水果。切記不要大魚大肉的吃。
9、要注意休息，勞逸結合
此外頭發干枯分叉的另外一個原因還可能使個人的壓力過大，長期處于疲勞的狀態中。這是過大的壓力、以及精神和身體的疲勞會影響身體的分泌系統，導致其紊亂，進而影響發質，進一步加劇發質的干枯和開裂。所以最好是要勞逸結合，注意休息，減小壓力。