日常生活里我們經常會紅棗枸杞一起泡水喝，特別是在冬天的時候，暖暖的一杯當茶喝。紅棗枸杞茶對人體的健康帶來很多的好處，食用方法也簡單。但是在生活里不是所有人群都適合和紅棗枸杞茶，它也存在著很多的禁忌，了解清楚才更有效的養生。
紅棗枸杞泡水喝有什么好處？
中醫認為紅棗味甘性溫，歸脾胃經，健脾益胃、養血安神、疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，氣血不足，月經不調。
現代藥理學發現紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。這些成分對皮膚起到提亮作用，并且能延緩衰老是女性養顏佳品。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
枸杞與紅棗都屬于滋補類中藥，功效對于女性來說最有益。平時生活養成用枸杞和紅棗泡水，能調理體質增強抵抗力。對體質虛弱、抵抗力差的人群則需要長期堅持，但在生活里不是所有人都適合喝枸杞紅棗茶。
哪些人不適合喝紅棗枸杞水？
1、高血壓人群、情緒不是很穩定的人群或著平日飲食不控制大量攝取肉類導致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。
2、枸杞子功效補肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。
3、身體內熱還沒有清者要慎用枸杞水。
4、身體虛寒人群服用會有滑脫泄瀉之弊。
4、有的人喝太多枸杞子水會導致眼睛不適，有紅脹感并且感受到視力模糊等其他副作用，因為有這類感覺的人群從健康角度考慮是不宜喝枸杞子水。