糖尿病是生活中的一種常見病,有一種說法是喝醋對糖尿病患者有好處,這種說法是否正確呢?如果正確,喝醋對于糖尿病患者又有哪些好處呢?糖尿病是什么病?
糖尿病是一種以高血糖為主要特征的代謝性疾病。胰島素分泌缺陷或者其生物作用受損會引發高血糖,糖尿病是一種一直存在的高血糖,會致使身體的各樣組織器官,尤其是眼、腎、心臟、血管、神經的功能障礙與慢性傷害。
醋是人們日常生活中的一種調味品,不過近年來有人研究出醋對糖尿病患者的影響,有結論表示,多喝醋對糖尿病患者的健康是有好處的。
醋對人體有很多的好處
1、抗衰老:醋可以抑制和降低人體衰老過程中氧化物的形成,有一定的抗衰老作用。
2、軟化血管:食醋是有軟化血管作用的,可以降低血脂以及降低膽固醇;還可以將血管擴張,益于將血壓降低,避免心血管疾病發生。
3、預防肥胖:醋還能夠預防肥胖,可使人身體中多余的脂肪轉化為體能的消耗。
4、降血糖:吃醋還可以降低血糖,加強肝臟的機能,加快新陳代謝,并能降低尿糖的含量。
有實驗證明用餐時喝醋血糖會降低,尤其是糖尿病前期的患者下降更加的明顯。食用用醋浸過的面包在用餐餐后的30分鐘的血糖和胰島素都會降低,并且吃醋面包的人會感到耐饑不容易饑餓。
還有研究意外地發現,連續在早、中兩餐用餐前都喝淡醋的人在4周之后,平均體重值都降低了2磅,沒有喝醋的人體重沒有發生變化,但是對于脂異常的人沒有起到效用。還有一些相似的研究顯示,都說明了喝醋是對血糖有益的,在糖尿病的前期可降低發展為糖尿病的機率,已經是糖尿病患者的對病情有減輕作用。但專家表示,至少要喝5%的醋酸才能起效用。
為什么醋會有這種作用?
在體外和動物實驗研究中認為,醋酸能夠抑制雙糖酶的產生,致使食物的血糖指數降低,還能夠使得骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸增多,其作用是類似于糖苷酶抑制制劑二甲雙胍的。糖尿病患者多喝點醋是對身體有好處的,但一定要記住醋不是藥,并不能夠去代替正規的降糖藥,只能夠說是一種輔助治療的保健食品。