在中國，婦女生完小孩坐月子這件事情是一件非常重要的事情，坐月子到時候不能做很多事情，比如不能下床走動，不能洗澡洗頭發，甚至不能刷牙。老人們總是說假如月子里做了這些事，老了以后身體會到處疼痛。所以到現在為止，很多家庭還是聽從著這種傳統的說法。那么，坐月子不能做這些是不是正確的呢？
其實坐月子是可以適當的清洗身體，但是為什么在中國坐月子有這么多忌諱，因為古代的時候環境比較差，生活條件惡劣，一般的人都是直接在一家人共用的澡盆里洗冷水澡，因為要燒熱水的話非常麻煩而且用柴火來燒熱水燒的特別慢，所以洗一個熱水澡也是比較奢侈的。
就算月子里能用上熱水，但是由于古時候沒有電吹風，空調，房間的保暖性也不是特別好。這樣會導致孕婦特別容易著涼，并且產后的女子身體比較弱，免疫力低下，就很容易發燒感冒，嚴重時會導致死亡。所以為了避免麻煩和疾病，中國人就在坐月子時不能下床，也不能洗澡、洗頭或刷牙等。
但是大部分的西方國家女性們，在坐月子時，沒有這么多約束，同樣的，也可以洗頭洗澡刷牙，外國人的思想確實比我們要開放的多。因為現在科技發達，有了電吹風和空調，電熱毯等等保暖性電器。其實在月子里是可以洗頭洗澡刷牙的，只要做好了保暖工作，這些都沒有關系。
產后的女子洗完頭后要及時吹干頭發，洗澡的時候可以開著空調，刷牙，其實也是可以的，但是一定要用溫水刷牙。同時也不要像平常一樣刷的太勤快了，兩到三天刷一次就可以了，下床下的太頻繁，動作幅度太大不利于傷口的愈合，但是適當的上下床走動卻有利于傷口的愈合和鍛煉的身體，可以提高免疫力。
大家也可以想一下，假如一個人真的一個月內不清理干凈身體，污垢堆積在頭發指甲和身體上，身體的溫度也比較高，這樣更加有利于細菌的繁衍，尤其是婦科疾病很容易發生，還有可能會導致皮膚發炎。
所以坐月子不可以刷牙，洗澡，這種說法是錯誤的，只要在做好保暖的前提下，可以適當的做一些清潔身體的工作，不要再一味地相信一些老的傳統觀念。