有一句話這么說，多看綠色的植物，可以對眼睛有好處，緩解眼部疲勞，保養眼睛。但是有的人并不相信，覺得多看綠色，并不能達到這么好的效果。多看綠色真的可以保養眼睛嗎？這世上的顏色，多種多樣，每個東西都有自己獨特的顏色，不同顏色，會讓大家產生不同的情感和愛好。
根據有關顏色專家實驗研究表明，艷麗的顏色會刺激腦部，但是看久了，會使人產生倦怠的感覺。而過分深沉的顏色則會使人的情緒感到沉重，感到不開心。紅色和黃色，給人青春和靚麗，耀眼的感覺，而青色和綠色給人帶來平靜和生機的感覺。
綠色的東西對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛里的視網膜組織比較適應。所以，放大家看到綠色的東西的時候，會感到放松。并且綠色的東西可以吸收紫外線，緩解因為強光對眼睛所產生的刺激和沖擊。
所以，有的眼科醫生會建議有些人平常多看一些綠色的植物。還有有的會在當人緊張的學習或工作之后，去看向遠處的窗口，或者是看遠方的樹木，會驚奇的發現，緊張的神經消失了，心底一片平和，并且眼部的疲勞，干澀也會隨之消失。 多看綠色，還可以讓心情變好，讓心靈保持純凈。
多看綠色真的有利于保養眼睛嗎？答案是肯定的。因為多看綠色的東西，可以讓眼睛暫時離開電腦和手機，從而減少眼睛所受的輻射。同時呢，由于綠色這個顏色，非常讓人賞心悅目，當看向綠色的時候，大家的內心會無限平和，并且可以讓大腦保持清醒。并且綠色會讓大家感覺置身于森林之中，充滿了自由和希望。
而且一定要看向遠處的綠色，因為多看綠色，并不是指多看綠色的植物，而是多看遠處的綠色。綠色是所有顏色中，最平和，最適合眼睛的顏色，因為綠色的反射不強，給人的大眼不會造成沖擊，并且綠色可以吸收紫外線。
所以，建議大家多看綠色，而只有看遠處的綠色，才對眼睛有好處。因為當眼睛看向遠處的時候，可以放松眼部，使晶狀體放松，這樣才可以緩解眼部疲勞。所以，多看遠處的綠色，才可以保護眼睛，防止近視。