可能大家都有這樣子的經歷，打噴嚏的時候總會聞到一股淡淡的臭味，雖然味道不是很濃，但是卻總感覺特別惡心。有時候站在別人旁邊，那人突然打了一個噴嚏，會感覺到四周的空氣都被污染的不太清新了。大家是不是都會下意識地在公共場合自己要打噴嚏時用手將嘴巴捂住，自己獨自忍受難聞的氣味，害怕被別人當成異類？大家是不是會在看到有人在打噴嚏時下意識的捂住自己的嘴巴，防止他人的臭味進入自己的鼻腔？
其實，打噴嚏會聞到一股臭味，這是一種正常的現象，就算沒口臭這也是很正常，每天大部分人都會刷牙以保持嘴腔的空氣時間，但是下一次刷牙就要等到晚上睡覺前了，有人甚至是沒有刷牙習慣的，所以嘴巴里長時間沒有清理后就都會產生一種異味。
在平時輕輕說話的時候是可能不會太明顯，但因為打噴嚏時用力相比平時比較大，嘴巴里面的大量氣體也會跟著空氣被噴涌而出，正好嘴巴和鼻子的距離又是最近的，這股氣流最先進入的就是鼻孔，然后就有了自己聞到的那股令人覺得惡心的氣味。這是生理的正常現象，不用過分擔心。
但是如果聞到的氣味實在是太臭，就要考慮一下是不是出了這兩個問題：
1、肝火過旺。不知道大家有沒有注意過，如果是自己感冒了，嘴巴里面感覺沒有任何味道，吃東西也吃不出來什么味道，喉嚨很痛的時候，如果打了一個噴嚏，就會發現味道相比平時會顯得特別濃，其實這是因為身體肝火太旺了，也就是大家平常所說的上火了。
2、鼻炎。還有一種情況就是鼻炎，有鼻炎的人一般比較喜歡流鼻涕和打噴嚏，打噴嚏時產生的氣體也相比一般人來說臭味更濃。
雖然打噴嚏的臭味是不可避免的，但是大家可以盡量做到優雅，不讓難聞的氣味惡心到自己。比如，在感覺到鼻子有不適，想要打噴嚏的情況，就可以找出衛紙，輕輕放在鼻孔上，等到打噴嚏時輕壓，這樣自己聞不到臭味，別人也可以相對比較舒適。
對于知道自己感冒和有鼻炎的人應隨身攜帶衛生紙，衛生紙最好是放在容易拿到的位置。在公眾場合要打噴嚏如果實在是沒有衛生紙的情況下，也應該也捂住自己的口鼻，不要面朝對方打噴嚏，應該讓頭往旁邊去，這是對對方最基本的尊重。