進入冬季以后，由于天氣寒冷，不少人都會喜歡到有溫泉的地方旅游，泡個溫泉除了讓人渾身暖和以外還可以起到放松心情的作用。泡溫泉雖好，由于溫泉消毒沒做好或是自身抵抗力下降，一些女性卻會在泡溫泉后出現外陰瘙癢和白帶異常等的問題，這可怎么辦？
專家：外陰瘙癢可先自行觀察一兩天
不少女性對自己私處護理格外重視，一旦出現了一些諸如外陰瘙癢或是白帶異常等現象就萬分緊張，立即跑到醫院進行檢查和治療，對此，廣州市中醫醫院婦科副主任醫師鐘居孟在此前采訪中表示，這并無不可，但一般來說，可先自行觀察一到兩天。
“女性在泡完溫泉或者游泳后，出現外陰瘙癢或是白帶異常，可能是細菌隨著不潔的水進入陰道所導致。但人體有著較強的自我調節修復能力，只要注意清潔和做到充分休息、飲食清淡，一般一兩天即可恢復正常。也可適當用清潔液清洗1-2天，如果情況沒有好轉，實在覺得很不舒服再去就醫也不遲。”
但不管女性對此采取何種應對措施，鐘居孟提醒，自行往陰道塞藥是萬萬不可的，“這會在陰道里留下許多藥物痕跡，讓陰道內部充滿像漿糊一樣的物質，不利于到醫院以后進行進一步的檢查。”
女性外陰瘙癢應該怎么辦？
總的來說，女性一旦發現外因瘙癢，作為非專業人士，一般是很難找出其根本原因的，建議到醫院進行檢查，在醫師指導下使用止癢藥物，而不是自己去藥店亂買止癢消炎的藥膏涂抹，不對癥的話怎么做都是錯的，還會因為這樣耽誤了治療的時間，身體更受罪。
坊間有人建議熱水燙洗緩解外陰瘙癢更是不可取，原因很簡單，熱水燙洗外陰部，只是利用疼痛感轉移瘙癢的感覺，由于熱水并沒有辦法將致病菌殺死，過后還是會出現瘙癢癥狀的，這顯然只是治標不治本治療。
除了要盡快就醫配合治療以外，女性也要格外做好私處的清潔工作，應進行淋浴而并非盆浴，以免造成交叉感染，一定要注意保持外陰清潔，用溫水清潔即可，千萬不要使用肥皂，或濫用各種洗液沖洗外陰、陰道，也盡可能要忍住不要對患處進行搔抓。此外，穿著的內褲應保持透氣，比較好選擇棉質內褲，并注意勤換洗并進行徹底的消毒。日常飲食方面也需要注意，禁食辛辣、刺激性食物或是過敏食物，以免加重病情。