很多人在睡覺的時候都有打呼嚕的現象，無論男女。有些人認為戴牙套是不是與打呼嚕有關系？其實總的來說是沒有關系的，打呼嚕是舌頭后墜的現象，與喉部某些部位腫脹或者某些咽喉疾病有關，與牙套沒有多少的直接聯系。
戴牙套會導致打呼嚕嗎？
如果身體沒有毛病，就是有打呼嚕的現象，這就是較為正常的，可能只是想表達身體需要鍛煉了，這是比較好控制的，通過外界的刺激后，身體會自己處理好。如果打呼嚕的同時會伴隨一些其他狀況，例如頭暈高血壓，就必須要密切注意了，一般身體以疼痛來告訴你，可能就已經出現了自身無法化解的問題。
打呼嚕的原因有很多，一般睡前經過劇烈的運動，或者睡覺的姿勢不對，又或者長期吸煙或者喝酒會導致呼吸道有問題，一些肥胖的人，鼻息肉比較大也容易打呼嚕。
戴牙套有什么用？
牙套是用來矯正牙齒的工具，戴的前兩周會有一些疼痛，但是過兩天疼痛會消失，如果疼痛沒有減輕，則可以口含涼水，或者吃比較軟的食物。進食時應該細嚼慢咽，如果有東西頂住牙套則應該停止進食查看詳情，每天要保持口腔整潔，沒有異物，固定時間去醫院檢查。
帶上牙套后要少吃帶骨頭的東西，或者剃去骨頭再食用，帶核的東西例如紅棗之類的要剃去核再食用，進食一些像年糕之類比較硬又比較黏的東西很容易引起托槽脫落，應該要小心的食用。
雖然說戴牙套不會導致打呼嚕，但是戴牙套可以矯正打呼嚕帶來的某些后遺癥，例如牙齒長的不整齊。很多小孩子喜歡在睡覺時長期用嘴呼吸或者會伴有打鼾的現象，這些情況會導致孩子的上頜骨發育不良從而引起牙齒長歪，嚴重的甚至下巴部位畸形等等癥狀，戴牙套可以矯正牙齒，緩解慢性咽炎。
現如今市面上雖然有很多治療打呼嚕的牙套，有些就是在牙套中摻入一些治療打呼嚕的藥物或者有利于睡眠的藥物來治療，有些是用物理方法來疏通喉部堵塞的部位，來保證呼吸通順，但是二者都有一定的風險性，使用不當會產生有害物質威脅身體。