鼻炎困擾了非常多的人，每當鼻炎發作的時候，大家都不知道該怎么辦。鼻炎發作的時候，怎么做可以緩解病情呢？
緩解鼻炎的第一個方法就是要在日常生活中多喝水，并且，要保持居住環境的通風，保持空氣干凈，還要注意保暖和防止感冒。有鼻炎的人，平時出門可以多帶口罩，以免空氣中的細菌和灰塵進入鼻子中，以免鼻炎復發。
緩解鼻炎的第二個方法就是要注意對身體的保護，經常運動，這樣可以增強免疫力，鼻炎發作的時候也不會那么難受。清晨起床的時候，盡量多用冷水洗臉，刺激鼻孔。
緩解鼻炎的第三個方法就是調節飲食，鼻炎發作的時候，要吃的清淡一些，不要吃的太重，吃容易消化的食品，這樣不僅可以緩解鼻炎發作，同時也可以預防鼻炎。
第四個方法是不能用手去挖鼻孔，這樣是很不干凈而且很不安全的，這樣做會讓鼻子被破壞，反而會加重鼻炎。
緩解鼻炎的第五個方法就是多吃一些水果和蔬菜，補充體內的維生素C，這樣可以緩解鼻炎的程度。有鼻炎的人盡量不要養寵物。因為寵物的毛會讓有鼻炎的人感到過敏，從而加重鼻炎的程度。
最后一個方法是最直接了當的，就去醫院里進行檢查，醫生給大家開一些治療鼻炎的藥。一定要謹遵醫囑，醫生說吃什么就吃什么，醫生說不能吃什么就不吃什么，一定要相信醫生的話，跟從醫生的腳步去治療鼻炎。鼻炎都是因為空氣不干凈，灰塵進入鼻子之中，然而鼻子里的鼻毛又比較少，不能夠讓這些灰塵附在鼻毛上，所以才導致的。
當鼻炎實在是難以忍受的時候，可以選擇去吃藥治理鼻炎，比如說中藥和西藥，但是兩者各有各的好處，也有各有各的壞處。因為中藥的味道比較大會，讓患者難以是服用中藥，而且但是這個只是暫時緩解大家鼻炎的痛苦，并不能完全全的治療鼻炎。