可能有很多人會有這樣的癥狀，每天晚上的睡眠時間里總是會不知道什么原因突然醒過來，而且每天晚上會有五六次這樣的情況。科學研究證明，這種情況對于現代人來說是比較常見的，引起這種癥狀的原因有很多種，并不是每一個人出現這種癥狀都是同一個原因。
第一，睡眠中如果人處于饑餓狀態，就可能會頻繁醒來。人在睡眠時，身體的各種機能會進行必要的各種細胞修復再生工作，而這種工作就需要消耗一定的人體能量。如果人體的能量不足，人的肝臟器官就會通過一系列的激素調節反應到大腦。大腦清醒之后，人的睡眠也就會中斷。
第二，某些糖尿病癥狀也會導致人的睡眠頻繁被打斷。糖尿病患者會有多余的葡萄糖在血液中，這種情況就會增加腎臟的工作壓力，患者往往在睡眠時腎臟也需要繼續工作以過濾吸收血液中多余的糖。而如果這種癥狀過于嚴重，超出了人體腎臟的承受范圍，那么多余的糖就會排泄到尿液中去，從而導致人體頻繁的排尿，也有可能會打斷人的睡眠。
第三，腎臟功能有問題會打斷睡眠。如果人的腎臟功能出現損傷，或者人體泌尿系統的組成器官出現問題，有可能導致尿頻的癥狀，也會導致睡眠被打斷。如果人的泌尿系統出現某些問題，存儲尿液的能力大幅度下降，或者尿液生成的速度大幅度提高，都有可能在睡眠時刺激人體大腦醒來，從而影響睡眠狀態。
第四，打鼾等等人體睡眠呼吸暫停綜合癥也有可能會導致人的睡眠中斷。人在打鼾時，人體喉嚨軟組織阻塞氣道，從而就會導致人的呼吸經常性異常中斷，患者的血液氧水平迅速下降，大腦缺氧就會使人在睡眠時經常醒來，影響睡眠時間和睡眠質量。
第五，某些甲狀腺功能亢進疾病引起的盜汗癥狀也有可能打斷人的睡眠。科學研究證明，甲狀腺功能亢進除了會使人出現盜汗之外，患者還會有緊張、情緒波動、對熱敏感、心率異常加快、體重迅速下降等等各種不良人體癥狀。種種狀態都有可能直接打斷人的睡眠，甚至在人睡眠時造成某些可怕的危害。
總而言之，睡覺常常醒來的原因很多，人們如果出現這種情況，一定要盡快的進行全面檢查，并進行有效的治療。