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喝什么花茶可以有效護膚

美容養顏除了靠化妝品和保養品外,日常中常喝花草茶也能擁有健康白皙的肌膚,下面快來學學小編分享的花茶制作,讓肌膚更水靈動人。

菊花人參茶

人參中含有多種維生素以及皂苷,這些物質對于人體的神經系統具有很好的協調能力,經常服用還能夠很好的提高身體抵抗力,有效的去除疲憊。菊花則是味道芬芳,服用之后具有明目功效。

薏仁茶

材料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法:將以上材料用熱水煮開即可。功效:促進體內血液和水分的新陳代謝,清熱去濕,消水腫、淡化黑斑美白肌膚。

桃花茶

材料:桃花,蜂蜜。做法:把桃花放入杯里,加入開水浸泡十分鐘,然后加入蜂蜜調勻即可。功效:桃花茶能疏通經絡,滋潤肌膚,去除肌膚黑色素并淡化色斑,常喝能美容飲用方式:每天空腹飲用。

粉紅玫瑰茶

可于多種花草茶配合中飲用,有補血氣,美顏護膚作用。一杯玫瑰花茶含有大量的維他命,尤其是維他命C,比柑橘還要多,所以能美容養顏,抗氧化。

山楂護膚茶

材料:生地四錢、積雪草五錢、山楂五錢、片糖適量。做法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎后略加片糖少許,代茶飲用即可。功效:清熱涼血,滋養肌膚。

玫瑰普洱茶

玫瑰花的功效與作用極多,與普洱茶一起沖泡飲用,不僅芳香怡人,還能疏解胸悶、氣煩的癥狀,對于緩解緊張、抑郁的情緒均有不錯的效果。此外,冬天養生喝普洱茶還有暖胃的作用。

紅蓮荷葉茶

材料:紅蓮荷葉,洛神花,陳皮,決明子,甜菊葉,玫瑰花。做法:把所有材料用清水浸泡15分鐘,清洗干凈,放入鍋里,加水煮半小時,去掉渣,倒出茶水放涼即可飲用。功效:這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝,幫助排除體內毒素,讓肌膚更紅潤。