洗牙就是針對這些情況而發明出來的一個小的清潔方法，其實洗牙齒就像洗衣服一樣，是需要經常進行的。洗牙之后不僅僅可以把牙齒長年累月積累在牙齒上的結石洗干凈，還能起到治療口腔疾病的作用。
有人在洗牙之后感覺到牙齒非常的酸軟，并且有發炎的情況出現，這是由于以前都沒有洗過牙。由于長年累月的積累，牙結石附著在牙齦上的程度就比較大，這樣有的人就可能會出現發炎的情況。但是洗牙本身只要你選對正規醫院，進行洗牙的專業四個步驟，那一般對人是沒有什么損傷的，而且長期洗牙才對口腔環境有非常大的好處。
那么洗牙的正確過程有哪四個過程呢？
1、漱口。如果選取的是不正規的醫院，那么一般他就只會給你進行洗去牙結石這個過程，如果是選取的正規醫院，在開始給你洗牙之前，醫生會先給你消毒水漱口，將口腔中的細菌大部分的帶走一些。這樣的話，如果是第一次洗牙的情況，就可以避免之后出現感染的情況。
2、洗牙。跟以前的打磨刮痧的方法不同，現在洗牙通常是通過超聲波的方式進行結洗牙，不過還是有一些地方進行手工洗牙。如果這時候已經有口腔疾病的話，那么在開始洗牙的時候，可能會有一點疼痛，但是這屬于正常情況。如果在洗牙過程中，由于炎癥而造成牙齦出血的情況，在自己的唾液和醫生鹽水的清潔下，可能看起來好像出血很多的樣子，但其實是沒有什么大礙。
3、二次清潔。在進行洗牙之后，醫生會用特制的洗牙水為你的口腔進行再度的清潔，這時候牙齒上的色素就已經被清理得差不多了。對于那些經常洗牙的患者來說，可能就不需要這一步，只需要進行一次洗牙就可以，因為他牙齒上的色素沉淀，原本就不是很嚴重。
4、拋光。進行完上述步驟后，醫生一般會再給你進行拋光處理，因為在超聲波洗牙清理牙齒上的污漬之后，牙面上都會被留下一些由于超聲波洗牙而留下的手術痕跡。在經歷拋光之后，就像是洗車之后再進行一次打蠟一樣，這樣的話，就可以使牙齒表面變得很光滑，還可以提高牙齒的預防牙結石的能力，之后牙齒就沒那么敏感了。