人體新陳代謝是指正常人的情況下吃下去的東西，消化吸收之后的無用的物質又排出去的過程。如果有滯留的垃圾，或者是人體內多余的垃圾，從而就會在體內積淀形成毒素。
人體毒素形成的致病原因有哪些?
病因一，人體的自由基所導致的毒素。
病因二，由于宿便所引起的毒素，宿便是指在人體內停留超過很長時間的大便不能及時排出人體外，從而會引起細菌的滋生，危害人體的健康。
病因三，由于人體內尿酸過多引起的毒素，這是由于人體內嘌呤代謝的最終產物沒有排出體外，從而會沉淀在人體的骨骼，或者是軟組織那里會引起關節的疼痛。
病因四，由于人體吸收的空氣不新鮮所導致的廢氣沒有及時的排出人體內，壓在人體的肺部以及腸道里面。
人體內有毒素的癥狀有哪些?
癥狀一，一般人體內有毒素累積的時候，會有關節炎和風濕炎等癥狀，由于尿酸沒有及時排出去，骨頭與骨頭連接的軟組織之間會變的紅腫。毒素日夜的累積，他會產生關節炎，風濕病。
癥狀二，人體內會有過量的毒素，會導致腫瘤的產生。
癥狀三，人體會以發燒的形式來抵抗病毒，從而加快人體的新陳代謝作用。
癥狀四，脹氣由于人體內消化的殘留食物在大腸內，會有胃脹、打嗝、泛酸、口臭等癥狀。
癥狀五，會有便秘的現象產生，有的人甚至一個星期才排一次大便。這是人體內的廢物越來越多，而人體的腸子變得更加堅硬，很難排出毒素。
癥狀六，人體太胖或者是太瘦的癥狀。太胖這是由于人體體內脂肪的堆積和廢物的影響，阻礙人體的新陳代謝作用。太瘦的人是由于消化系統不良而導致食物營養物質不能很好的吸收。
多吃以下這些水果會促進人體毒素的排出
1、蘋果，可以每天吃一個蘋果，由于蘋果里面的膳食纖維有助于腸胃蠕動，從而有助于人體內的毒素的排出。
2、檸檬，由于檸檬里面富含有豐富的檸檬酸，蘋果酸等有機酸，以及豐富的維生素和多種礦物質等營養成分，它可以促進腸胃的蠕動，有助于消化系統。從而使人體內毒素順利排出。
3、菠蘿，獼猴桃、葡萄柚，以及香蕉可以促進人體內毒素的排出。