現代人對于顏值的追求不可謂不火熱，顏值對于給人的第一印象非常重要，除了臉之外，其實頭發也是一個影響顏值的重要因素。每個人在日常生活中都會洗頭，但是卻又很多并不知道科學正確的洗頭方法。
我們人體外部的頭發雖然已經不能讓感覺到疼痛和其他狀況了，外部頭發也不能夠傳導給人體一系列的感覺。但是，頭發的根部還是存在在人體頭皮以內的，外部力量的撕扯同樣會給人帶來巨大的疼痛感。所以，頭發對于人體而言，還是很有生命力的。
大多數人的洗頭步驟無非就是，弄濕頭發，打上洗發水，揉搓頭發，清水沖掉泡沫，可能有些女生還會用一點護發素來保養一下頭發和頭皮，然后就是吹干。這個步驟其實常規來講并沒有錯誤，但是其中卻有很多人們所不知道也不夠重視和注意的細節。
一、水溫
首先是洗頭發的水的溫度。頭發是人體的一種同樣很敏感和容易受到傷害的器官，并且其生長在人體最重要和脆弱的頭的上方，所以無論是出于保護頭發還是保護頭皮，水溫的控制都是非常重要的。
水溫如果太高，就很容易燙傷頭發的表面層，而且人的頭皮也是非常脆弱的，過高的溫度的水會對頭皮造成很大的傷害，它會讓人的毛囊受到一定程度的傷害，嚴重時會導致脫發。但是如果溫度很低的話，對于頭發和頭皮也有很大的刺激。現在很多的年輕人喜歡冷水洗頭，其實這是對頭發頭皮很大的刺激，甚至會導致人感冒發燒。
二、洗頭頻率
其次是洗頭的頻率和時間。人們的頭發分為兩種性質，一種是油性頭發，一種是干性頭發。一般來講干性頭發四五天洗一次都是可以的，洗的太過頻繁容易造成頭發營養的流失，從而使頭發更加的干燥。
而油性頭發則兩三天就需要洗一次頭發就可以，很多人有這樣一個誤區，認為頭發如果容易油就天天洗就可以了，其實根據科學結論來講，油性頭發天天洗也并不能解決多油的問題，甚至還會加重，因為天天洗頭對于頭發營養物質的流失太過嚴重了。
另外，人們洗頭最好在白天溫度較高的時候，切記不可在睡前尤其時未等頭發干就睡覺，在頭發濕的狀態進入睡眠，對于身體的免疫力是一種破壞。
最后就是洗發水的選擇。市面上的洗發水多種多樣五花八門，一般人們選擇化學添加劑較少，尤其是無硅油的洗發水就可以了。