說到輻射，人們就會想到輻射對孕婦的危害，其實任何人群都要注意避免輻射對身體的影響。因為，輻射是一種能量，會在人體內累積，接觸過度會產生不良影響，如果能量高的輻射，會穿透物體，破壞物體內部組織，產生輻射生物效應，造成各種程度的傷害。那么，什么東西對孕婦輻射大？咱們作以粗淺探討。
一、輻射在我們的生活環境中無所不在，但不一定都會危及我們的健康：
高能射線：短波長，傷害性大，如 X 光、γ 射線。 低能射線：長波長，如微波、超聲波、電磁輻射、熱輻射等。家用電器是生活中接觸最多的輻射源，如：電視、冰箱、空調、微波爐、吸塵器等。 辦公設備：手機、電腦、復印機、電子儀器等。 家庭裝飾：大理石、復合地板、墻壁紙、涂料等。 周邊環境：高壓線、變電站、電視廣播信號發射塔等等。
二、那么有哪些東西對孕婦的輻射較大呢？
其實，這些東西都要注意：
1、電磁爐---電磁輻射比冰箱高出上千倍
專家表示，電器用品中，電磁爐的電磁波偏高，相比之下，甚至比冰箱高上千倍、上萬倍。孕婦在使用電磁爐做飯時，腹中的胎兒正好處在電磁爐放置的高度，對胎兒的影響可想而知。所以，孕婦如果無法避免使用電磁爐就應該加快做飯速度，把菜放鍋中后，不要一直站在電磁爐邊，與它保持一定距離。再則，使用后，要先將電磁爐的電源關掉，才把鍋拿開，否則空空的爐面會放出強烈的電磁波。
2、微波爐---微波泄漏才可怕。
在微波爐中，食物的分子被高頻的電磁波振動，產生熱量，從而可以煮熟食物。微波爐會釋放電磁波，不少人都懷疑它是否對身體有害。其實微波爐本身是密封設計的，不存在泄露問題。但是如果是質量問題或是使用時間過長的微波爐，就有微波泄漏的可能。如果微波爐密封不好，微波在烹飪食物同時也同樣振動旁邊使用者身上的分子，對人體造成影響。所以，定期清理微波爐也很重要。如果有泄露，要及時更換。孕婦使用時也應該盡量離微波爐遠一點。
3、電腦---屏幕后面電磁波危害最大。
孕婦在孕期能否使用電腦也是不少人關注的問題。其實，電腦主要是從后面放射電波的，坐在電腦前保持50厘米的距離是不會對孕婦造成太大影響的。所以如果條件允許的話，可以把電腦靠墻放，降低電磁場的強度。
4、手機---孕婦別把手機放在肚皮上。
手機可以影響大腦活動，這是不爭的事實。孕婦尤其要避免把手機放在肚子上。
三、孕婦多吃些防輻射食物。
日常飲食可以幫助孕婦防輻射侵擾，不妨多吃黑芝麻、紫莧菜。黑芝麻能益腎，可增強身體細胞免疫、體液免疫功能；紫莧菜含硒，能抗輻射、抗突變、抗氧化，硒是種重要的微量元素，能提高人體對抗輻射的能力。