血液遍布全身，在人體起著重要作用，它是聯系各器官的紐帶，也是溝通各個部位的橋梁，當供血液流通的血管被體內垃圾阻塞，血液沒辦法滋潤全身，于是眾多疾病就這樣產生了。
血管垃圾是怎么形成的？
血管垃圾的形成主要是日常飲食里攝入的低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯，這些脂蛋白膽固醇和甘油三酯會導致血管里血脂含量的增高，血脂增高會引起血液變得粘稠，從而血液再血管里的流動速度減慢，血液長期集中滯留在血管某一處會導致血管內皮遭到破壞，不在光滑，使得其他的血液微小垃圾可以附在血管上，這是身體從外界攝入的垃圾。
還有一種身體因為某種原因導致血小板凝聚在血管某一處，血小板具有止血功能，血小板的凝聚無疑使血液無法流動，這也是常說的血液垃圾中的一種。一旦人體的血管中被這幾種血管垃圾占領，身體就會引發眾多疾病，它們在臨床醫學中被稱為血栓，常見造成的癥狀是心腦血硬化和堵塞，最終引起心血管疾病。除了這些，還有很多血管垃圾的形成原因，這只是比較常見的兩種。
如何清理血管垃圾？
對于上面這些血管垃圾的清理，具體要食療和藥療相結合，更重要的是采取預防為主。養成經常運動的習慣是預防的主要方法，而且運動要是有氧運動。在飲食方面也要極其注意，更多身體問題都是因為飲食不當吃出來的，飲食健康對身體會有正面作用，飲食不健康對身體的傷害是非常大的，油膩油炸食品是一定不能吃或者少吃的。而且要盡量做到酸堿搭配，葷素均衡。以維持人體自帶的酸堿程度。
再來談談藥療，當代技術最主要的幾種用于清理血管垃圾的就有維生素E、抗小血板類藥物以及活血化瘀類藥物，還有降低血脂，改善動脈硬化等等藥物。對維生素E的攝取不止有專門的維生素E藥片，還可以從含有豐富維生素的食物中攝取，比如谷類、豆類、肝臟、綠色蔬菜、蛋和乳制品等等。
身體問題的痊愈需要從日常生活開始注意，藥療和食療相結合對人體產生的效果是非常高的，任何事情都不可一蹴而就。身體的疾病還是要以預防為主，平時就保持良好習慣，愉悅身心，讓疾病無縫可鉆，對自身來說也會輕松許多。