生活中不少人有高血脂的情況,這主要是因為身體機能方面發生變化,可能是由于生活壓力也可能是其他因素導致的,手術治療高血脂都會對身體有一定程度上的破壞,不能夠有效保護血管。但其實喝降脂茶是可以有效地降血脂還能夠養血管的,那到底是哪些茶有這樣的功效呢,我們一起來看看吧。
第一種就是大家很常見的普洱茶,普洱茶本身特有的含量就是非常有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸,并且還能夠有效地去減少膽固醇性脂肪肝,而且普洱茶還非常好喝。
第二種是未經發酵的綠茶,記住是要沒有發酵的,這是因為綠茶富含高維生素、微量元素,它不僅是能夠調節血脂代謝,還可以達到一個增加人體熱能消耗和脂肪氧化的作用,從而可以達到降血脂的效果。
第三種是烏龍茶,因為本身烏龍茶富含大量的茶多酚以及一些相關的多種微量元素喝維生素等營養素和生物活性物質。其中的茶多酚確實是一種降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的非常有效果的成分,而且烏龍茶的性價比也是很高的。
第四是山楂茶,山楂本身就是很好吃的東西,只要使用得當就是美味。山楂茶能夠促進代謝、降血脂。
第五種是菊花茶,菊花茶就更加常見了,而且它的氣味也是很好問的。菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾,常喝可以達到人體的體液平衡,主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。
第六種是山楂荷葉茶,山楂茶本身就很好,因為山楂能活血化瘀,再加上荷葉能擴張血管。所以說此茶對高血脂癥、動脈硬化和冠心病患者非常有益。
第七種是橘皮茶,中醫認為,橘皮味辛、苦,性溫。所以它是具有理氣調中、燥濕化痰的功效。而且根據現代藥理學研究可以發現橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用于平日痰多體胖的高血脂患者。
第八種是決明子菊花茶,決明子是一種用途非常廣的重要,可以使用草決明子5克、菊花5克。把它們經過處理之后就可以茶飲,常喝有降脂、清熱、平肝作用。
以上就是一些可以降血脂還能夠有效地保護血管的茶飲類型,希望對大家能夠有一定的幫助。