我們知道女性的私處健康是非常重要的，如果私處不健康的，那么就容易產生婦科炎癥，繼而就會影響到女性的懷孕和生育，而且還會影響身心健康。但是女性的私處是嬌嫩的，容易感染細菌病毒，私處的護理和保護就顯得尤為重要了，而最能保護私處健康的就是內褲，最容易導致私處生病的也是內褲，所以女性朋友一定要選擇品質好的內褲，這樣才能夠達到護理私處的目的。
女性要怎樣選擇內褲？
1、寬松內褲。女性的陰道和尿道口以及肛門都挨得很近，如果內褲太緊的話，就會導致外陰和尿道口產生頻繁的摩擦，這樣污垢就會混合在一起而產生細菌病毒，那么細菌病毒就會進入陰道或者尿道，而產生婦科炎癥和泌尿系統疾病。所以，女性朋友應該選擇寬松的內褲。
2、淺色內褲。因為女性朋友很容易患陰道炎和婦科腫瘤疾病，在患了這些疾病的時候，白帶會發生很大的變化，會出現白帶中有血絲或者色黃等癥狀，如果穿深色的內褲，那么病變的白帶就不能夠及時被發現，這樣就會延緩病情而耽誤了治療。而且深色內褲一般是有染劑制成的，也是不利于身體健康的，有可能會產生毒副作用。
3、棉質內褲。有很多女性喜歡穿化纖的內褲，這些內褲雖然價格比較便宜，但是透氣性和吸水性是比較差的，不利于會陰部的新陳代謝，加之白帶和分泌物不容易揮發，就會導致外陰整天是濕漉漉的。內褲是女性最貼心的衣物，所以在選擇上一定要發很大的心思，不要選擇不舒服的劣質內褲，這樣很容易導致婦科疾病，最好選擇棉質的內褲，棉質內褲吸水性和透氣性都是比較強的。
除了內褲的選擇，護理私處還要做到哪些？
1、正確的清潔方式。在平時要注意私處的清潔衛生問題，要勤換洗內衣褲，而且要勤洗澡，在洗澡的時候不能夠用熱水燙洗陰道和外陰，也不能用清潔液或者肥皂的水來清洗陰道，用平常的清水就可以清洗了。
2、堅持體育鍛煉。在體育鍛煉過程當中，能夠有效的緩解私處的壓力，可以加速全身的血液循環，可以緩解私處緊張的肌肉，既能提高整體素質水平，而且能夠提高和生殖器官的免疫力，就可以減少婦科炎癥的發生。
3、健康的性生活方式。在平時性生活過程當中，應該注意個人衛生問題，在性生活前后要及時清洗下身，不要與多人發生性關系，也不要有不潔的性行為或者高危的性行為。
女人一定要學會保護好自己的身體，不管在什么情況下，都要把自己的健康放在第一位，要隨時觀察自己身體健康狀況，如果發現自己私處有異常，應該及時到醫院就診，千萬不要因為一些心理因素而拒絕就診，定期到醫院檢查，是對自己身體負責的一種做法。