很多女性朋友由于生活節奏的加快，白天帶妝上班，晚上回到家里不想卸妝就睡覺了，其實這是一種錯誤的行為。因為帶妝入睡對皮膚的損傷是非常大的，我們知道化妝品含有多種化學物質，經過長時間的刺激，會對皮膚造成相當大的損傷，長期如此，還會產生嚴重的皮膚疾病，所以女性朋友一定要把這個壞習慣糾正過來，在睡前一定要卸妝，然后再進行護膚。
帶妝入睡會有哪些危害？
1、黑眼圈。帶妝入睡會導致臉部皮膚的彩妝污垢殘留在眼部皮膚，會使眼線以及睫毛膏的殘渣在眼部皮膚形成沉淀，眼部皮膚是比較脆弱的，經過這些殘留物的刺激，就會形成黑眼圈，而且皮膚的色素會加深，那么還會出現小斑點。
2、造成睫毛脫落。睫毛膏長時間凝固在睫毛上面不清除的話就會導致結膜的脫落，因為睫毛膏是有凝固作用的。
3、皮膚衰老。帶妝入睡，也就等于皮膚上覆了一層枷鎖，皮膚是非常不舒服的，而且皮膚的透氣性比較差，得不到有效的緩解，皮膚就會越來越衰了，會嚴重堵塞皮膚的毛孔，皮膚得不到新鮮空氣的呼吸，那么臉部皮膚就會變得衰老而松弛。
4、毛孔粗大。只要一個晚上不卸妝睡覺，就會導致皮膚毛孔變得非常粗大，因為化妝品的殘留物會殘留在皮膚的表面，會影響毛孔的呼吸，從而殘留物還會進入到皮膚的毛孔之中，會堵塞毛孔而引起毛孔粗大。
5、長痘痘。由于毛孔粗大或者毛孔堵塞，就會引起痘痘的發生，皮膚不能夠自由呼吸和排毒，而且影響到了皮膚的新陳代謝，皮膚就會變得不健康，時間久了就會長出痘痘。
睡前應該怎樣護理皮膚？
首先應該用卸妝水把化妝品卸掉，先應該卸掉睫毛膏和眉毛，再把臉上的化妝品卸掉，然后使用洗面奶把臉部清潔一遍，洗完臉之后，再敷上滋潤補水的面膜，這樣皮膚就會恢復健康，而且變得白嫩。敷面膜之后再使用爽膚水進行補水和保養，那么這時候就可以安心的睡覺了。
總而言之，女性朋友要認識到帶妝入睡的危害性，在平時不能熬夜，再累也要卸妝才睡覺，這樣才能夠避免一系列的皮膚疾病的發生，千萬不要等到皮膚病發生了才后悔，那么這時候再進行治療和護理已經達不到預防的效果了。