香港美容網
美容快速導航

青春期容易長痘痘該怎么辦

在青春期的時候,很多人都會有著長痘痘的苦惱,特別是一些處在愛情朦朧期的少男少女們,往往不知所措,而且對痘痘深恨惡絕。可是有些人不長痘痘,或者是痘痘很小,有些人的痘痘又大又紅,可能這個時候就會有人問了,這到底是為什么呢?

長痘痘的原因一般比較復雜,有些是皮膚本身的原因,比如出現毛囊炎或者是皮脂腺發炎,這都會導致痘痘的發生。還有就是自己身體內部出現的問題,比如學習和工作壓力過大,或者晚上沒有休息好,特別是現在的年輕人喜歡熬夜,這就很容易導致內分泌系統的失調,而內分泌系統一旦失調,會導致新陳代謝紊亂,自然而然就很容易產生痘痘。

至于為什么有些很小,有些痘痘又大又紅,只是嚴重情況的不同而已,不必大驚小怪。有些又大又紅的痘痘,最早也可能是小的痘痘發展來的。所以當臉上出現小痘痘的癥狀,大家最好就引起重視了,最好及時抑制它的生長,防止它長成大痘痘。

對于這些痘痘又該怎么辦呢?

1、首先,在飲食方面,一定要注意少吃一些油膩辛辣的食物,避免其對皮膚造成過分刺激。還要少吃一些容易上火的食物,像麻辣燙,燒烤,火鍋等都屬于禁忌食物。

2、此外,還要保持良好的衛生習慣。比如經常洗臉,保持面部整潔,抑制細菌的繁殖,不要用手經常去碰觸臉部,因為這樣會將手上的細菌帶到臉上,從而促使臉上長出很多痘痘。

3、在生活習慣上,一定要養成健康的作息規律,堅持早睡早起,不能熬夜,平衡內分泌系統。

4、還有一些痘痘是因為經常使用化妝品而產生的,在化妝品的刺激下,皮膚很容易會發生變化,會使毒素集中在皮膚組織內,使得原本就有痘痘的人更為嚴重,沒有痘痘的人則會皮膚惡化,可能會冒出痘痘。有些長了痘痘的女生就是這樣子,因為痘痘的情況過于嚴重,于是出門之前一定要化妝,殊不知這樣只會造成惡性循環。

對于面部護理,其實只要簡單的使用一些效能溫和的洗面霜和潔面乳,對面部進行清潔就好了。如果面部皮膚實在不太好,則可以使用一些天然的護膚品,比如面膜,水乳,爽膚水,精油之類比較溫和的,對皮膚有好處的產品。

總而言之,臉上一旦長了痘痘,青春期的男女不必過分擔憂,這只是這個年齡階段的某個癥狀而已,過了這個年齡它就會自動消去。但大家也一定要注意保護好自己的臉部皮膚,對于痘痘不可忽視,及時治療,避免留下痕跡。