對于女性來說，能夠有一個完美的肌膚靚麗的容顏就是世界上再好不過的事情了，有很多的女性都會選擇各種各樣的護膚品進行保養，但是無論是什么樣子的護膚品，其中總是會有一些化學物質的，這樣對皮膚多多少少都會造成一些傷害的。所以有人就選擇食補，通過一些特殊食物的食入來達到一個美容養顏的效果。藏紅花對于女性來說就是這樣的一種選擇。
藏紅花是一種數量比較稀少的名貴中藥材，生長在不同地區的藏紅花也有著不同程度的功效。就我國而言，產品質量最好的藏紅花就是在西藏地區。那邊日照充足非常適合優質藏紅花的生長。但是由于西藏那邊較為惡劣的氣候環境，所以藏紅花的數量也并不是太多，但凡事都是物以稀為貴，所以即使它數量不多，但是作用特別大，效果非常明顯。
藏紅花可以很好的調節人體的內分泌，緩解內分泌失調的現象。因此，它也就可以消除由于內分泌不平衡引起的一些色斑。同時，藏紅花還有很好的促進血液循環的作用，所以對于那種經期不太正常的女性來說，藏紅花也是一個很好的調經藥品。但它也有一些需要注意的地方。比如說，在懷孕期間的人就不要吃藏紅花了，因為它是屬于活血類的食物，在懷孕期間吃很容易會導致流產的現象。雖然藏紅花很好，但是也不要一次性吃的太多，不然的話有可能會引發急性中毒的危險。
一般來說，女性的身體都是比較偏涼的，所以經常會有手腳冰涼的現象，多吃一點藏紅花就可以對這種情況有著很大的緩解作用，能夠增強體質，改善血液循環，所以在服用過藏紅花一段時間后人往往會變得紅潤有光澤，氣色會好很多。
長期服用藏紅花還可以增強細胞的免疫能力，提高人的抵抗能力。所以不光是對于女性來說，像老人家也可以多喝一些藏紅花泡的茶，這樣可以增強他們的抵抗能力也就不容易患病了。而且由于現代女性工作壓力或者家庭生活的壓力比較大，喝一些藏紅花可以促進血液循環，能夠減少由于這種焦慮不安引發的一些不良后果。
藏紅花本身就是一個養氣血的好藥品，尤其又是對于女性這種特殊的人群來說，不管是對于她們經期的調養，還是用于提升氣色都是很有好處的。