自體脂肪豐胸也叫做自體脂肪注射隆胸、自體脂肪移植豐胸，是一種在人體腰、腹、臀等脂肪堆積較多的部位吸取脂肪顆粒再注射到胸部的豐胸手術。手術將豐胸者自身多余的脂肪用極細針管吸出，并活化提純為純凈的脂肪顆粒，利用微型管針按條理均勻地注入豐胸區使其成活。手術過程無需開刀、不見血，效果理想自然，并且還可以達到減肥塑身的效果。
自體脂肪豐胸需要多長時間變軟？
自體脂肪隆胸的根本原理是把身體里其他地方的多余脂肪細胞注射至胸部，使脂肪細胞重新生長，可以跟自身的胸部組織合為一體，乳房看上去更加豐滿、有型。本質上是人體自身的脂肪細胞更換了個生長的地方，好比乳房的二次發育。因為是自身脂肪細胞的移植，不會存在排異現象，這就在根本上確保了手術的安全性。
專家表示，因為每個人的體質的差異，自體脂肪豐胸術的吸收量也存在不同，所需恢復變軟的時間也會有所不同。體質比較好的人，手術后恢復變軟的時間會相比體質差一些的人快。自體脂肪豐胸填充可以采取局部麻醉或時全麻，一般無需住院。通常來說，自體脂肪移植手術后的創口恢復變軟至少需要2到3周的時間，身體往往需要一個吸收以及適應的過程。
自體脂肪豐胸的恢復變軟時間還跟其手術次數有關系。自體脂肪豐胸不是說做一次就能實現很好效果的，可能需要2到3次。次數的不同，術后變軟的時間也會存在差別。只要術后做好護理工作，其恢復變軟的時間就不會太長，更不會影響正常學習和工作。
怎樣護理可以加速恢復？
自體脂肪移植豐胸恢復變軟的時間長短還與術后的護理工作相關。做好下面的工作有利于自體脂肪豐胸更快恢復。
求美者一般無需特別的躺床休息，盡可能減少活動。正常情況下3到7天就可以進行一些正常的簡單活動，但切記不能從事劇烈運動。保持平躺的姿勢睡覺，術后1個月內不能對胸部按摩，以免壓影響到微血管進入脂肪顆粒。恢復期間應保持創口得清潔干燥，防止發炎感染是關鍵，服用抗生素可以適當增加量，術后可以配戴軟質的胸罩。按照醫囑，定時復查、按時服藥。忌食辛辣刺激的食物，并且應常保持放松的良好心情。