生活中長痘是經常有的事情，我們要不就是嘴巴旁邊要不就是額頭上面，其實我們每個人都很苦惱長痘，那到底為什么總是會長痘痘，而且有時候到底臉頰兩邊長痘痘是因為什么，這個時候我們應該怎么辦。
先來看一下為什么長痘，第一個原因就是因為常有不良情緒，我們都清楚現代人的生活壓力大，很多方面的壓力，就像是工作、學習、家庭等壓力引起疲勞，則合格經常性地會導致經常出現一些不良的情緒，而引起痘痘的出現和痘痘復發現象。我們人類的身體是有它的規律性的，有時候情緒的緊張會導致人體的內分泌及植物性神經功能失調，這樣就會比較容易影響脂肪代謝。
第二個原因就是因為體內保養及調理不好，當然，我們很多人都以為，肌膚長痘痘的原因是因為肌膚問題引起的，于是把大量的功夫都用在皮膚上，卻直接忽略了體內的調理。但是很多時候疾病都是由內到外的，其實相當大一部分長痘的原因是體內因素，就像是內分泌失調，胃腸功能失調、便秘等，這些情況都有可能造成青春痘的產生。所以，這里建議大家平時也要注意體內的保養與及調理哦。
第四個原因就是很多人會在治療階段半途而廢，相信很多人都在跟痘痘戰斗，有些人在治療痘痘，見痘痘好轉就停止治療，這是完全錯誤的做法，這樣會導致前功盡棄。這個主要的依據就是因為你看到的只是表面痘痘消失了，然而你身體內部的炎癥還沒有完全的消除。而且與此同時，你自己身體內部還存在很多問題。所以說治療后也應該有個過度以及強化的階段。
第五個原因就是因為經常熬夜現象，我們必須清楚的是熬夜是肌膚一大忌，經常熬夜會使肌膚干燥、暗沉、毛孔粗大等，并且很多時候還會導致人體內分泌失調，從而引起痘痘的出現。所以從這個角度來看的話，要讓自己睡好吃好休息好，這是最重要的，如果是工作原因必須熬夜的話，要記得經常給肌膚補水，讓自己的肌膚不要缺水，然后下班過后要補美容覺。
第五個原因是臉部清潔沒做好，如果你的肌膚被垃圾堵塞，護膚品的養分無法滋潤肌膚。這樣毛孔容易就會被那些不知名的物體塞住，如果你不及時清潔，痘痘隨時回來光顧。所以做好清潔很重要。
那我們該怎么辦，就是針對以上的因素對癥下藥就好了，基本上就是內外兼修就好，如非工作需要，我們基本上就不要去玩電腦，因為電腦的輻射太大了，會對皮膚有著巨大的傷害，每次在電腦前工作一小時后應該休息一下，或用保濕噴霧為肌膚補水。