臉上冒痘痘，是一個煩心事，然而最大的煩惱是痘痘總是野火燒不盡，春風吹又生，前幾天痘痘剛消，今天又開始長了。看著臉上的痘印，以及剛出爐的痘痘，不少人期望著什么方法可以有效地根治痘痘，讓痘痘永遠不再生長。那么痘痘到底有沒有根治的方法呢？
為了祛痘，很多愛美的女性都嘗試了各種方法，例如使用各種祛痘面膜、祛痘貼、祛痘膏等等，然而這些方法折騰下來，很少能夠改變痘痘叢生的現狀。于是，有不少人會選擇醫美手段，例如接受激光祛痘，在經過醫美手段之后，臉上的痘痘似乎得到了遏制。但是經過一段時間之后，痘痘又重新卷土而來，繼續在臉上野蠻生長。不少人感到絕望，紛紛求助，想要尋求根治痘痘的方法。
中山大學附屬第三醫院皮膚科副主任醫師謝淑霞曾在香港美容網的采訪中表示想要根治青春痘，只能靠自己，而非是求助醫生，即使一些偏方或者醫美手段能夠短時間抑制痘痘的生長，但如果想要徹底的遠離痘痘主要還是飲食和作息兩個方面的配合，并且要保持良好心情。有的人找醫生就想要根治，其實這是不科學的，健康的飲食，規律的作息，在加上樂觀，這樣痘痘可能會好的更快。
然后，在痘痘嚴重生長的時期，在飲食上要多加注意，因為痘痘大多是因為皮脂腺大量地分泌皮脂，導致皮脂無法排出，然后使毛囊阻塞，而產生的炎癥，是一種慢性炎癥疾病。在日常生活中的不良飲食習慣可加重癥狀。
因此在痘痘生長期間一定要注意少吃以下的東西：
1、辛辣刺激、燥熱性的食物，如辣椒、蔥、蒜、生姜、花椒、桂皮、韭菜及油煎、燒烤食品等。
2、高脂、高熱量類食物，如奶油、牛奶、豬油、肥肉、以及羊肉等含脂肪高的動物脂肪類的食物，以及牛油、巧克力等熱量高的食物。
3、腥發食物，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚、貝類、海腥、河魚等發物。
4、高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、冰淇淋等含糖量高的食物。
此外，不要吃太多補品，補藥大多為熱性之物，補后是內熱加重，更易誘發痘痘，長了痤瘡之后還要忌煙、酒。
而當痘痘生長的時候，要多吃富含維生素食物，即多吃新鮮蔬菜和水果，如金針菜、胡蘿卜、薺菜、大白菜、茄子、白蘿卜、菠菜、韭菜；還要多吃含微量元素鋅豐富的食物：肉類、禽類、蛋、扁豆、黃豆、小米、玉米、小麥、土豆等；總之飲食宜清淡、易消化、富營養。