一到春季，很多女性的臉部皮膚就會出現長痘痘的現象，這樣會影響臉部的外觀，而且容易產生焦躁的情緒。其實臉上長痘痘有可能是上火的表現，上火應該怎么辦呢？首先應該想辦法來滅火才行呢，那么要消除上火的癥狀還是應該對癥下藥。下面我們就具體來了解上火的緩解方法：
緩解上火癥狀的方法有哪些？
一、心火
癥狀表現：主要表現為嘴苦，舌尖上有一點發紅的癥狀，一般情況下脾胃也不是很好。
滅火的方法：在平時可以用蓮子心煮粥，或用蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的情況下要吃中藥來去火。
二、肝火
癥狀表現：嘴有一些苦味，而且眼睛有眼屎和視力模糊，還伴有飛蚊癥，還會有血壓升高和兩肋脹痛等癥狀。
滅火方法：可以吃枸杞菊花茶，大便干結的人應該加一些草決明中藥來泡水喝。
三、脾火
癥狀表現：嘴甜而且有一些粘，舌苔很厚，中間有黃苔，大便先干后軟，而且會感覺到全身乏力。
滅火方法：用山藥煮粥喝嚴重的病情，還要吃中藥來緩解癥狀。
四、肺火
癥狀表現：臉上有癤子或者痘痘，嘴有辣味。
滅火方法：可以用大棗和沙參煮水喝，嚴重的病人應該吃中藥清肺益火片來去火。
五、腎陰虛火旺
癥狀表現：會經常出現耳鳴盜汗和腰膝酸軟，以及嘴干和大便干等癥狀。
滅火方法：可以吃中藥知柏地黃丸，去火效果是相當不錯的。
六、胃火
癥狀表現：會經常出現口臭的現象，還有可能會引起大便干燥等不良癥狀。
滅火方法：可以服用牛黃清胃丸等中成藥。