很多人都知道酒精對身體是沒有多大好處的，出于防治疾病和保持身體健康的考慮，大多醫學專家都會建議我們最好滴酒不沾。現實生活中，對部分人群而言，要說酒類完全碰都不碰似乎有些難，即便道理都知道，他們還是會喝上一些酒，往往是低度數的酒，比如說啤酒。可啤酒度數低真的就能隨便喝嗎？專家表示，自然不是。
啤酒喝太多可能導致5大副作用
啤酒是我們在日常生活中經常會接觸到的低度酒，由于酒精含量低，加上口感清爽，因此受到了不少人的歡迎。
南方醫科大學珠江醫院中醫科主任醫師梁東輝教授在此前采訪中指出，啤酒酒精含量少，而且含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，對健康人群而言，適量飲用的確沒有太大壞處，還可以達到散熱解暑和助消化的目的。
但如果因為覺得酒精度數低就無所謂，甚至狂喝幾瓶啤酒，則可能帶來反效果，或會帶來以下的副作用：
誘發胃腸道疾病：如果短時間內猛喝啤酒會把胃液沖淡，破壞腸胃的酸性環境，這樣會讓胃腸道容易感染病原菌，引發細菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病。同時，由于啤酒通常都是冰著喝，這樣也會使腸胃道溫度突然下降，出現痙攣性腹痛和腹瀉，甚至可能造成胃出血。
增加酒精肝風險：啤酒度數雖然低，但它產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，加上需要經過肝臟代謝，如果長期大量喝，同樣會損傷肝臟，導致酒精肝。
誘發結石：啤酒是用大麥芽汁釀造而成的，因此其中含有鈣、草酸和大量的嘌呤，如果大量飲用，會導致尿酸增加，促使結石的發生。
增加患心血管病風險：大量飲酒易致短期內血容量增高，這會使心臟和血管的負擔加大，也會損害心血管、腎臟、肝、肺等器官，輕則頭暈眼花、心跳加快，重則則會導致人患上心血管疾病。
加重藥物的副作用：一般來說，服藥期間不適合喝酒，這也包括啤酒，特別是抗癲癇藥、降糖藥、抗抑郁藥、鎮靜藥、抗生素、硝酸酯類藥、止血藥、降壓藥、抗結核藥、抗過敏藥等的藥物，如果服藥期間喝酒，則會加重毒副作用。
如何健康喝啤酒？
對于健康人群而言，啤酒也并非洪水猛獸，但飲用的時候一定要注意適度適量，并且注意以下幾個要點：
1、不要空腹喝冰啤酒，否則可加重啤酒對胃腸道的刺激。
2、不要將啤酒和汽水、白酒等飲料一起喝，否則可能會讓身體吸收更多酒精，損傷各個器官。
3、盡量不要和海鮮一起吃，海鮮和啤酒都富含嘌呤，同吃可能會讓人體尿酸含量增加，或會誘發結石或是痛風。
4、孕婦、哺乳期婦女以及有胃腸道疾病、肝病和痛風患者不宜飲用。