頭痛可謂是日常生活中最常見的不適癥狀了，不僅很多疾病都以頭痛為癥狀，還有很多人即便沒有生病也會因為各種各樣的原因而出現頭痛的情況。在很多時候，頭痛都不是病，但卻會讓人十分難受，到底女性什么時候容易頭痛，我們又有什么方法能緩解頭痛呢？下面我們就來看看。
女性4個特定時刻最易頭痛
經期：經期頭痛是女性經期不適當中比較常見的現象，據了解，大約65%的女性偏頭痛患者，其頭痛發作與月經周期有關。這與女性氣血不足以及精神壓力大都有一定關系。
性生活后：部分女性會在性生活高潮的時候出現明顯的頭痛現象，大概會持續五分鐘到兩小時，這主要是由性生活時大腦嚴重充血所引起的，但也與個人體質有一定關系。
頭發沒干就睡：這種頭痛很顯然是因為大腦受涼，這不僅可能導致感冒，還容易誘發面癱，建議女性再怎么忙再怎么困都還是要把頭發吹干以后再睡覺。
坐車時：一坐車就頭痛其實是暈車的一個表現，吸入汽油味、空腹乘車、吃得過飽加上心理作用都可能導致女性一坐車就頭痛。
如何緩解頭痛？或可試試聞一下蘋果
頭痛的成因很復雜，要想徹底解決頭痛，有時候真的連專業醫生都會感覺到“頭痛”。
但如果頭痛不是由疾病引起的，南方醫科大學珠江醫院中醫科主任醫師梁東輝教授在此前采訪中指出，女性或可試試聞聞水果等的香味，“果香能減輕患者頭痛時的焦慮情緒，分散注意力，使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得松弛，從而讓疼痛減輕。”
“在另一個層面上，頭痛往往與焦躁不安的情緒密切相關，而聞到果香通過神經傳遞給邊緣系統，良好的體驗使邊緣系統得以整合患者的情感，這樣也可以起到緩解頭痛的目的。”
據梁東輝教授介紹，這可以緩解頭痛的香味包括蘋果等的水果，以及薄荷香、茶香等，但具體效果與個人喜好有一定的關系。建議如果頭痛癥狀不太嚴重時，不需要藥物治療的情況下，可以適當采取此法，以緩解疼痛，如果緩解不了再就醫治療，切忌濫用止痛藥。