現在很多人都面臨著這樣一個問題，頭發上經常有很多的頭皮屑。這不僅僅很容易影響自己的外貌，同時也會降低你在別人心中的第一印象。我們生活中有很多的去屑產品，他們對于頭發去屑有一定的作用，但除此之外，我們還應該注意些什么？我們應該怎樣去保護好我們的頭皮，使我們的頭發上存在盡可能少量的頭皮屑呢？
首先，為了保護好我們的頭發。洗頭次數，需要做一定的改變。其實正常人頭發平常所洗的頻率應該是一星期兩到三次，甚至說五天洗一次也不為過。 很多人因為自己頭發上有很多的頭皮屑，會一直覺得自己的頭發不干凈，于是他們每天都洗頭發，甚至有些人還一天洗兩次。其實這種做法是錯誤的，每天洗頭發并不會使頭皮屑減少，你所看到的頭皮屑減少，不過是你在洗頭發時洗掉了那些頭皮屑而已。若是你三天不洗頭發的話，你的頭皮屑還是會很多的。所以，我們應該知道，其實過于頻繁的洗自己頭發的話，自己的頭皮是會受到一定的損傷的。這樣的話，頭皮屑是不會減少的，所以頭皮屑多的人平時要注意自己洗頭發的頻率。
其次，很多人會為了順應大眾的潮流，為了使自己能夠有一個更好的發型，嘗試不斷的染發燙發。甚至有些人認為，不同的季節換不同的發型，燙不同的發色，是非常順應時尚潮流的。但其實，每一次燙發，每一次染發都會造成對頭發的損傷。而更多的燙發，染發容易損傷頭皮，頭皮層變得越來越薄，這時有可能會導致你的頭皮屑會變得更多。所以，即使為了愛美，順應潮流也不應該對自己的頭發做出有傷害的舉動。希望大家能夠盡量減少燙發染發的次數。
最后一點是，頭皮也是我們身體組織的一部分。為了能夠使我們的頭皮得到更好的護養。在我們平時生活中，我們應該多多注重飲食習慣和睡眠習慣。做到多吃清淡的食物，少吃辛辣油膩的食物，同時多吃蔬菜水果，少喝酒。睡眠的話，盡量做到每天都達到有七個小時以上，這樣才是保護身體的最佳方法。身體狀況變好了，頭皮屑自然也會變少。
所以，頭皮屑多的原因有很多。對于這一問題，我們應該做到的就是，把握好自己洗頭發的頻率，多多注意平時的飲食習慣和睡眠習慣，少染發，燙發，避免造成對自己頭發的損害。